大家應該都聽過藏紅花，也應該知道藏紅花是中藥的一種，那么大家知道藏紅花的作用是什么嗎?其實現(xiàn)在吃中藥的人已經(jīng)不是很多了，所以很多人并不知道藏紅花怎么吃，很多藥物都是有副作用的，藏紅花的副作用有哪些?感興趣的朋友一起看吧。
藏紅花的作用是什么
1、活血養(yǎng)血 疏經(jīng)活絡
藏紅花在活血、祛瘀、通絡這方面有非常明顯的效果。如果我們經(jīng)常喝藏紅花茶可以逐瘀、化痛、通經(jīng)，并且對月經(jīng)有非常好的調(diào)理效果。藏紅花不僅能活血，它養(yǎng)血的效果也是首屈一指。常喝藏紅花，可以有效的改善女性血虛體虧、月經(jīng)不調(diào)等等氣血方面的問題。
2、解郁安神 調(diào)神靜氣
藏紅花除了調(diào)理氣血，在解郁安神，調(diào)神靜氣方面效果也很好。特別是對于治療神經(jīng)衰弱、經(jīng)閉癥痕、驚悸癲狂等等神經(jīng)方面的疾病有很好的效果，在治療產(chǎn)后寮阻、優(yōu)郁痞悶、驚悸發(fā)狂等癥狀方面也有不錯的功效。藏紅花也可以及時的促進人體血液循環(huán)的血氧供給，滿足人體對氧氣的需求，讓人保持思維敏捷、心態(tài)平和，這樣的話，人體就能維持一個健康的狀態(tài)，自信滿滿。
3、涼血解毒 治療頭痛
現(xiàn)在的壓力比較大，很多人都會出現(xiàn)頭痛的情況，藏紅花在治療頭痛方面也有不錯的效果，藏紅花還有解毒、降壓、利尿、壯陽等對男女保健有一定的功效。
4、消除色斑 美容養(yǎng)顏
藏紅花具有美容養(yǎng)顏的療效，適合愛美人士，對愛美人士有很大的幫助。女性經(jīng)常飲用藏紅花茶，有利于氣血通暢，血氣旺，精神充沛，面色紅潤。對由氣滯血瘀引起的面部生斑，有很好的治療效果。另外，藏紅花通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因失調(diào)引發(fā)的色斑，進而達到嫩膚的目的。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 提高免疫力
藏紅花可促進細胞巨噬功能，消除人體內(nèi)“垃圾”，體內(nèi)的垃圾得到有效清理，還能增強細胞免疫力，提高人體抵抗力，對人體免疫力起到調(diào)節(jié)作用。
藏紅花怎么吃
1.藏紅花粥
大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風后遺癥等。
2.藏紅花椰奶青口湯
炒小洋蔥末和蒜片至香后放入黑青口，倒入白葡萄酒后再加入藏紅花，直至青口都開口，取出;將椰奶加入鍋內(nèi)慢慢煮沸并濃縮，再加入奶油并煮開，用鹽和胡椒適當調(diào)味;把蔬菜絲放入湯碗中，青口排放在周圍，并用帶殼的青口點綴;把鍋中的湯倒入粉碎機中，打碎使湯面有小的泡沫，倒入湯碗中用香菜點綴。
3.藏紅花娃娃菜
娃娃菜菜心、藏紅花等入料熬制，湯色鮮艷，菜品營養(yǎng)。藏紅花娃娃菜，汁艷湯濃，橘紅色的湯汁是藏紅花熬出來的。
