蓮子的功效 這種藥材竟有安神效果

  蓮子我們平時(shí)都是經(jīng)常吃的,不要以為它只是普通的食物,其實(shí)它還是一種中藥材!蓮子的功效是什么?在中醫(yī)上面來說,蓮子的功效是很厲害的。蓮子的吃法是什么?由于吃蓮子還有一些禁忌要注意,所以不能亂吃哦,具體一起來看下文!

  蓮子的功效

蓮子的功效

  養(yǎng)心安神

  吃蓮子有安神的效果,因?yàn)樗械臓I養(yǎng)物質(zhì)能幫助舒緩我們的神經(jīng),達(dá)到催眠的效果。如果長期的面臨著神經(jīng)衰弱、失眠的問題,或者是近期有心煩的事情,建議可以吃點(diǎn)蓮子,這樣我們心神不寧的問題可以得到改善。

  明目防近視

  吃蓮子對(duì)于視力也很好,蓮子是一種明目中藥材,能讓我們的視力疲勞問題得到緩解。另外還有一些人在平時(shí)用眼很多,經(jīng)常盯著書或者是電腦、手機(jī)看,導(dǎo)致視力出現(xiàn)了下降的情況,這類人群建議常吃蓮子來護(hù)眼哦!

  清心除熱

  蓮子的去火效果是很好的,它屬于寒性的藥材,所以說能幫助改善上火。在現(xiàn)在這個(gè)季節(jié),很多人都會(huì)有上火的情況,如果不知道應(yīng)該怎么科學(xué)、有效的去火,不妨試試看吃點(diǎn)蓮子。這相比直接吃一些去火的藥,要更加安全。

  減少血栓

  能明顯抑制血小板的聚集,減少血栓的形成,并具有抗脂質(zhì)過氧化及清除自由基的作用。這就難怪,蓮芯對(duì)心血管系統(tǒng)具有較強(qiáng)的活性,而且擅長清心瀉火,除煩消暑,尤其適合心腦血管病患者于夏季食用。

  治療子宮出血

  治療女性不規(guī)則子宮出血。蓮子能夠收斂血液,對(duì)于女子經(jīng)期過長,淋漓不盡,不規(guī)則子宮出血都有一定的療效,安全無副作用。

  防癌抗癌

  蓮子善于補(bǔ)五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。

蓮子善于補(bǔ)五臟不足

  降血壓

  明顯的降血壓作用,且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓,可能與其直接擴(kuò)張血管平滑肌有關(guān)。

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