(二)甘草薄荷冰糖飲
材料：薄荷(5克)、甘草(10片)、冰糖(10顆)
做法
1、將材料沖洗干凈
2、鍋中放入適量水，燒開，然后加入洗凈的甘草和薄荷
3、煮三分鐘，再放入冰糖
4、再煮2分鐘，過濾殘?jiān)湃氡浔?zhèn)半小時(shí)
5、取出來即可飲用(宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不宜隔夜)
很多人在出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，會比較信賴甘草，一般會選擇服用甘草來進(jìn)行止咳，并且也取得了不錯(cuò)的效果，但需要注意的是不可以長期使用，也就不能長期用甘草泡水喝。甘草之所以有著顯著的止咳作用在于本身含有一種阿片粉，這種物質(zhì)同樣存在于鴉片當(dāng)中，并且是壓迫上癮的主要原因。盡管甘草里面含有的該成分的量比較少，但才在長期攝入人體的情況下，就很容易形成上癮的狀況，因此患者一旦出現(xiàn)停止服用的狀況，就很容易出現(xiàn)打哈欠、焦躁不安等癥狀，甚至需要一個(gè)季度左右才可以恢復(fù)到正常。
需要值得人們注意的是，甘草里面還含有了一定程度的類激素物質(zhì)，在患病的情況下食用不會存在很大的身體傷害，但是長期服用的話，就可能導(dǎo)致胃部疾病的出現(xiàn)。
同時(shí)也有一部分患者在食用了甘草子厚，會出現(xiàn)一定程度的嘔吐、便秘的情況，嚴(yán)重的話需要馬上停止食用。
根據(jù)對甘草的成分分析，其中的一種成分就是水鈉潴留，人們在攝入的時(shí)候會引起血壓的的升高，由此可見高血壓患者是需要慎重的食用的。
懷遠(yuǎn)期間的女性朋友在出現(xiàn)咳嗽的情況時(shí)，好不要食用甘草，因?yàn)楦什葸M(jìn)入人體之后，可引起女性出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了甘草的好處，我們現(xiàn)在對甘草應(yīng)該有了一些了解，它是比較常見的一種中藥，它能夠幫助人們改善身體不適的癥狀，能夠預(yù)防疾病出現(xiàn)，還可以為身體帶來一些營養(yǎng)物質(zhì)，不過在吃甘草的時(shí)候要知道它的禁忌。
