清肝明目的枸杞菊花茶 1種人喝了就拉肚

  枸杞菊花茶屬于比較常見的茶飲,也是備受養(yǎng)生人士喜歡的中醫(yī)組方茶,因為二者均為藥材,所以適量喝些有助于保健。但其實養(yǎng)生茶喝對了才能養(yǎng)生,如果不符合自身體質(zhì),那么再喝也是無益的,反而還會傷身。

  我們首先不妨先看下枸杞菊花茶都有哪些功效與作用

  1、清肝明目

  枸杞可以食用,也可以藥用,是一種不可多得的性平,味甘,無毒,可以入肝經(jīng)與腎經(jīng)的藥材,中醫(yī)認(rèn)為,其具有補肝明目、補益精氣的功效。

枸杞可以食用,也可以藥用,是一種不可多得的性平

  《本草綱目》中記載,菊花性微寒,味苦,可以歸肝經(jīng)與肺經(jīng),具有平肝明目、清熱解毒的功效?,F(xiàn)代藥理也已表明,菊花中含有的維生素A,有助于維護眼睛健康。

  因此,將枸杞菊花一同泡茶飲用,不僅口感酸甜清香,容易被人們接受,養(yǎng)生作用也是比較好的,比較適合用眼過度以及雙目干澀、眼疲勞以及眼花癥患者飲用。

將枸杞菊花一同泡茶飲用,不僅口感酸甜清香

  2、提高免疫力

  枸杞、菊花中還含有較多的胡蘿卜素、維生素B族、煙堿、甜菜堿、鐵、鈣、?;撬?、磷、氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分,所以經(jīng)常飲用還有助于補充營養(yǎng),提高自身免疫力,輔助改善虛弱的體質(zhì)。

枸杞菊花茶泡注意事項 菊花茶都有哪些功效與作用 
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