舌像
舌體一定是胖大的，舌苔是偏厚的，所以你舌體又胖大，舌苔又偏厚，你不要秋凍人家進(jìn)補(bǔ)，你也去進(jìn)補(bǔ)，你越補(bǔ)舌苔越厚，越補(bǔ)痰濕越重，越補(bǔ)你越胖。越補(bǔ)糖尿病就和你更有緣分。
2、神方面
痰濕體質(zhì)的人反應(yīng)會(huì)慢一些，人的形體反應(yīng)啊，情緒反應(yīng)啊，會(huì)慢一些。經(jīng)常神昏，頭重，很明顯的。假如你到了中年以后，經(jīng)常頭昏，頭重，想睡，注意，這就是向痰濕體質(zhì)轉(zhuǎn)化的一個(gè)表現(xiàn)。你吃完以后，脾胃消化不好，痰濕壅盛，蒙蔽清陽(yáng)，飯后就會(huì)胸悶又頭昏腦脹的，這個(gè)適合就要注意了。(反應(yīng)慢：眨眼都比別人慢半拍)濕氣它有一個(gè)特點(diǎn)，它粘滯，在你形體上有特征反應(yīng)，在你的功能上有反應(yīng)。在你的神方面也有反應(yīng)。
痰濕體質(zhì)形成原因
1、有很大程度上市遺傳的原因
這類(lèi)的病癥會(huì)遺傳的概率有很大，比如糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、高脂血癥等等。
2、長(zhǎng)期的口味偏咸
吃鹽太多是促生和加重痰濕體質(zhì)一個(gè)非常重要的飲食因素。
3、年輕的時(shí)候吃太多冰凍寒涼的東西
這樣會(huì)促生和加重你的體質(zhì)偏頗，比如說(shuō)會(huì)加重你的陽(yáng)虛體質(zhì)，會(huì)加重你的氣虛體質(zhì)，也會(huì)加重你的痰濕體質(zhì)。當(dāng)你吃比較涼的食物就會(huì)傷脾胃了，傷了脾胃有的人就表現(xiàn)為：“脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器”，你的脾胃被傷掉之后，功能不健全，這時(shí)你就會(huì)形成痰濕體質(zhì)了。而且這種痰濕體質(zhì)往往和陽(yáng)虛夾雜在一起，這種痰濕和陽(yáng)虛合起來(lái)，一旦發(fā)胖，它就是一個(gè)重度的肥胖。而且很不好搞。
4、長(zhǎng)期熬夜
只要他長(zhǎng)期熬夜，他的舌像就呈現(xiàn)出一種典型的痰濕壅盛的舌像：舌苔厚膩，久久不退。你如果是長(zhǎng)期的舌苔厚膩，久久不退，那基本上可以斷定是痰濕體質(zhì)，濕氣很重。
所以總是熬夜特別促生痰濕體質(zhì)。機(jī)理如下：你老熬夜，它影響膽氣的疏泄，影響到膽的話(huà)就會(huì)影響到肝，肝接著就影響到脾，它這是環(huán)環(huán)相扣。
痰濕體質(zhì)易感病
1、高血壓、肥胖、易中風(fēng)、心肌梗死、高脂血癥、痛風(fēng)、脂肪肝。
2、皮膚不好，油性皮膚為主，一生就是囊腫型痤瘡，預(yù)后不好，坑坑洼洼的。
3、月經(jīng)不調(diào)，以閉經(jīng)為主、月經(jīng)量少。所以我們經(jīng)?？吹?，月經(jīng)不來(lái)的女孩子，逐漸逐漸地發(fā)胖了，或者是體重越來(lái)越胖，胖到一定程度，月經(jīng)開(kāi)始減少。少到一定程度，閉經(jīng)了。
閉經(jīng)以后更胖，怎么調(diào)都難調(diào)過(guò)來(lái)。不好見(jiàn)效。所以痰濕體質(zhì)基礎(chǔ)上引起的發(fā)胖。月經(jīng)不調(diào)，攪在一起是很難搞的。
4、慢性咽喉炎。慢性咽喉炎不能一概而論的，有的是基于陰虛體質(zhì)，這時(shí)一定要潤(rùn);有的慢性咽喉炎是基于痰濕體質(zhì)，這個(gè)歌時(shí)候要化痰、理氣、散結(jié)。治療完全都不一樣的。
5、痰濕體質(zhì)容易和郁癥相伴而生。郁證是什么呢?大致有點(diǎn)類(lèi)似于抑郁癥。凡是短期內(nèi)的體重暴漲，暴肥的都和情緒有關(guān)。它一般都是發(fā)生不良的生活事件(突然的加人亡故、失業(yè)。
所以說(shuō)減肥一定要先解決心理的問(wèn)題，不然心理問(wèn)題不解決，這個(gè)體重還是減不掉。減肥是個(gè)非常復(fù)雜的事，他和醫(yī)生的技術(shù)有關(guān)系，還和個(gè)人的修為有關(guān)系。還和你的遺傳有關(guān)系。大家對(duì)針灸減肥要有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，他不過(guò)是減肥的方法之一。有的適用有的不適用，有的有效，有的無(wú)效。
痰濕體質(zhì)應(yīng)對(duì)措施
脾是生痰之源，它的源頭是在脾胃。所以這還是一個(gè)好好保護(hù)脾胃的問(wèn)題。但是這個(gè)脾胃呢，它有可能是虛，加工能力不行，這時(shí)它產(chǎn)生痰濕。還有的是脾胃功能本來(lái)蠻好的，你太貪吃了，太貪涼了，太愛(ài)熬夜了。
脾胃不想吃這些你反而老吃這些東西，脾胃也是有脾氣的，好吧，你吃吧，我不干了，你自己玩吧。這時(shí)你就會(huì)變成痰濕體質(zhì)了。
“腎為先天之本，脾為后天之本”。所以李東垣認(rèn)為“百病皆由脾胃而生”。養(yǎng)生原則就是在保護(hù)脾胃的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)卦偃ト瘢m當(dāng)?shù)厥崂須鈾C(jī)，讓人的內(nèi)環(huán)境盡量地清潔一些。
