中醫(yī)常識 膏方進(jìn)補(bǔ)宜在立冬后

  隨著冬天越來越冷,很多人都加入了冬天進(jìn)補(bǔ)的隊(duì)伍。每個(gè)人都根據(jù)自己身體的情況選擇冬季進(jìn)補(bǔ)的方式,千萬不可以盲目的跟風(fēng)。如今的冬天好多人都選擇了膏方來進(jìn)行進(jìn)補(bǔ),大家知道膏方是什么嗎?今天小編就給大家介紹一下膏方在冬天的進(jìn)補(bǔ)方式。

  膏方進(jìn)補(bǔ)宜在立冬后

  如果自行選擇食補(bǔ)或藥補(bǔ)的方式進(jìn)補(bǔ)的話,李建強(qiáng)調(diào)一定要根據(jù)自己的體質(zhì),如體質(zhì)弱、消化功能差的人,要選擇“慢補(bǔ)”,適當(dāng)多吃當(dāng)歸羊肉湯、香菇燉狗肉,還要多吃蔬菜,切忌過補(bǔ)、急補(bǔ)。對體質(zhì)好的人進(jìn)補(bǔ)要“平補(bǔ)”,不要過食油膩之品,以防產(chǎn)生內(nèi)熱而誘發(fā)疾病??捎眯‰u燉蘑菇、白果燉烏雞等。

  還沒有正式進(jìn)入冬季,但市場上各類膏方已經(jīng)開始紅火起來。對此,中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師衷敬柏表示,膏方進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間不宜過早,而應(yīng)選在立冬之后,霜降在立冬前半個(gè)月,從節(jié)氣看霜降還是秋天,未進(jìn)入冬天。此外,需要強(qiáng)調(diào)的是,膏方也是藥,不是一般的營養(yǎng)品或滋補(bǔ)品,因此有它特定的適宜人群和禁忌人群。每個(gè)人的體質(zhì)不同,基礎(chǔ)疾病也不同,所以所服膏方也大不相同。

  寒冬來了,此時(shí)正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,自然界有“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律,“天人相應(yīng)”,因此,到了冬季,人體也同樣處于“封藏”時(shí)期,此時(shí)服用補(bǔ)品補(bǔ)藥,可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)易于吸收蘊(yùn)蓄,進(jìn)而發(fā)揮更好的作用。

到了冬季,人體也同樣處于“封藏”時(shí)期,此時(shí)服用補(bǔ)品補(bǔ)藥,可以使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)易于吸收蘊(yùn)蓄,進(jìn)而發(fā)揮更好的作用

  近幾年,冬令膏方進(jìn)補(bǔ)受到了許多人的青睞。

  膏方是中藥丸、散、膏、丹、湯、酒、露、錠八種劑型之一。有著濃度高,體積小,易保存,服用方便的特點(diǎn)。膏方長于平調(diào)陰陽、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等,有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、清除體內(nèi)自由基,抗衰老、增強(qiáng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能、強(qiáng)壯、健腦益智、養(yǎng)顏美容的功能、改善心腦血管功能、調(diào)整消化系統(tǒng)功能、降低“三高”等。

膏方是中藥丸、散、膏、丹、湯、酒、露、錠八種劑型之一

  膏方的適用人群也非常廣泛,包括:正氣虛弱之人、正虛有邪之人、亞健康之人群、體質(zhì)偏頗之人、健康之人(健康之人可通過膏方增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病。以提高生命質(zhì)量,對抗衰老,延年益壽。)

  當(dāng)下,氣溫漸漸走低,不少人開始忙著冬令進(jìn)補(bǔ),與此同時(shí),膏方也受到了很多人的青睞。河南省中醫(yī)院治未病科呂沛宛副主任醫(yī)師談到,如果自行選擇食補(bǔ)或藥補(bǔ)的方式進(jìn)補(bǔ)的話,一定要根據(jù)自己的體質(zhì),如體質(zhì)弱、消化功能差的人,要選擇“慢補(bǔ)”,適當(dāng)多吃當(dāng)歸羊肉湯等,還要多吃蔬菜,切忌過補(bǔ)、急補(bǔ)。對體質(zhì)好的人進(jìn)補(bǔ)要“平補(bǔ)”,不要過食油膩之品,以防產(chǎn)生內(nèi)熱而誘發(fā)疾病??捎眯‰u燉蘑菇、白果燉烏雞等。

  另外,膏方進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間不宜過早,而應(yīng)選在立冬之后。此外,膏方也是藥,不是一般的營養(yǎng)品或滋補(bǔ)品,因此有它特定的適宜人群和禁忌人群。每個(gè)人的體質(zhì)不同,基礎(chǔ)疾病也不同,所以所服膏方不相同,宜選用個(gè)體化定制膏方。

  今天是立冬,此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)以“藏”為主,“膏方”是你不能錯(cuò)過的進(jìn)補(bǔ)方法。

  何為膏方

  膏方,是一種將中藥反復(fù)煎煮,去渣取汁,經(jīng)蒸發(fā)濃縮后,加糖或蜂蜜制成的稠厚半流體制劑,如雪梨膏、川貝枇杷膏等。

  滋補(bǔ)類膏方,冬天食用佳

  有些藥偏溫?zé)?,在這個(gè)季節(jié)服用不易上火。

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