刮痧是我們中華民族的智慧，發(fā)展到今天，更是得到了完善以及發(fā)展。現(xiàn)在很多人通過刮痧來養(yǎng)生保健，也有的人用來預防以及治療疾病。今天咱們就來聊聊刮痧方法中的足部刮痧。那么，足部刮痧有什么好處呢?足部刮痧需要注意什么事項呢?下面咱們一一來了解一下吧!、
我們腳底上有很多的穴位，如果這些穴位都舒暢了，對我們的健康是十分有好處的?，F(xiàn)代人也因此比較重視足療。通過足療可以幫助我們促進血液循環(huán)，在一定程度上還能夠預防一些疾病。通過刮痧來進行足療，效果也是尤為明顯。那么，足部刮痧的作用原理有哪些呢?注意事項又有哪些呢?
足部刮痧按摩的作用原理
疏通經(jīng)絡氣血
經(jīng)絡具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸
經(jīng)絡具有運行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。經(jīng)絡內(nèi)屬于臟腑，外絡于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個有機的整體。
在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達足部。分別是：足三陰經(jīng)(足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng))和足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))。通過對足部進行刮痧，可以疏通經(jīng)絡，解除病痛，幫助人體調(diào)節(jié)和恢復人體臟腑功能，使得失調(diào)、病變的臟腑功能夠得到重新修復和調(diào)整，進而達到康復的目的。
增進血液循環(huán)
血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動，輸送營養(yǎng)，排出廢物。增進血液循環(huán)對機體的健康極其重要。
健康人都有一雙腳，但您是否有想過腳承受著多大的壓力?每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數(shù)字大約相當于4萬個人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。
腳在人體中距心臟遠，假使腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，極容易引起血液循環(huán)不暢，進而引起新陳代謝不暢、渾身組織器官功能下降。進行足部刮痧按摩，可以使足部的血液循環(huán)順暢，增進渾身血液循環(huán)，加速機體新陳代謝、補充營養(yǎng)，使您的機體健康、正常地運行。
調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)是機體內(nèi)起主導作用的調(diào)節(jié)機構(gòu)，神經(jīng)組織遍及我們?nèi)梭w的各個部位，在控制以及調(diào)節(jié)機體活動方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。還有就是，神經(jīng)組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經(jīng)元。神經(jīng)元通過反射活動，保證了機體內(nèi)部的統(tǒng)一，使人體的各個器官的功能活動能夠更好地適應外界環(huán)境的變化。
足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過有效刺激足底反射區(qū)，會使相更應組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。
