痛經(jīng)對于每一個女性來說是每一個月都會光顧,但是你知道嗎,有很多的女性在月經(jīng)來臨之時就要飽受痛經(jīng)之苦,對于痛經(jīng)治療你知道嗎,其實中醫(yī)按摩也是可以的,你知道中醫(yī)如何按摩可以治療痛經(jīng)嗎?中醫(yī)治療有哪些藥膳可以緩解痛經(jīng)嗎?接下來三九養(yǎng)生堂小編就和你一起了解一下。
女性痛經(jīng)一直是一個很普遍的問題,很多女性朋友都會遇到這樣的問題,但是痛經(jīng)還是可以治療的,那就是通過中醫(yī)治療,趕緊來學習一下吧,中醫(yī)三大絕技讓它乖乖聽話,不信你來看看吧!
女人這一生大部分時間都要跟她打交道,她來的時候你不能拒絕,她鬧脾氣的時候你疼得沒脾氣,她遲到的時候你焦慮不安,她早來的時候你不會驚喜,她太早離開的時候你未必會高興,她就是被稱作“大姨媽”的例假!雖然你跟她之間可能有過不愉快,但她總是揮之不去的。
中醫(yī)絕技之按摩
不少女性“大姨媽”來的時候都有痛經(jīng)的經(jīng)歷,有些女性痛經(jīng)的時候甚至只能靠吃止痛藥來緩解,雖然治標不治本,但卻成了一種習慣。中醫(yī)提醒您,與其用藥止痛,不如按摩以下幾個穴位,對原發(fā)性痛經(jīng)有較好的預防和輔助治療的效果。
太沖穴位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
三陰交穴位置在小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
血海穴屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
江蘇省南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院推拿科主治中醫(yī)師葉康介紹說,按摩治療痛經(jīng)時,要用拇指指腹對每個穴位按摩5分鐘左右,以有酸脹感為宜。一般在經(jīng)前一周開始,月經(jīng)來潮后停止。非經(jīng)期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經(jīng)的發(fā)生,若結(jié)合艾灸對這幾個穴位施治,效果會更好。此外還要注重保暖,忌食生冷;合理飲食,生活規(guī)律;適度參加鍛煉。
中醫(yī)絕技之藥膳
很多女性都非常的苦惱因為大姨媽來的時候總是會帶來很多驚喜,所以工作就會很不順心,根據(jù)有關專家的解釋,出現(xiàn)月經(jīng)量太多的問題可以選擇喝中藥,例如下面的這三款藥膳:
烏梅飲
烏梅15克,紅糖適量,將烏梅,紅糖加一碗水煎至半碗左右,飲服,于經(jīng)前3天每日1劑,連服5天,本品收斂補血,適用于月經(jīng)過多的患者。