1、玫瑰補(bǔ)氣茶：調(diào)養(yǎng)氣血、全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
補(bǔ)血補(bǔ)氣成了女生每個(gè)月必做的一門(mén)功課，女生每次月經(jīng)結(jié)束后的7-10天左右需要調(diào)理的，主要是補(bǔ)血為主，補(bǔ)氣為輔!
今天說(shuō)一款調(diào)養(yǎng)氣血的花茶——玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶!
玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶的功效：玫瑰花性溫，香氣甜潤(rùn)，具有理氣解郁、通經(jīng)活絡(luò)、美容養(yǎng)顏的功效;紅棗富含鐵和維生素，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效;而西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，適用于氣陰兩虛的人服用，所以這一款玫瑰紅棗西洋參補(bǔ)氣茶可以補(bǔ)氣養(yǎng)血潤(rùn)膚的功效!
沖泡方法：取3顆紅棗，西洋參5克，干玫瑰花6朵
注意：這一款茶適合氣虛者，肌膚無(wú)光，面色不好的人;陰虛火旺以及有內(nèi)熱的人不適合飲用這一款茶!
2、紅棗枸杞茶：補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋潤(rùn)氣血
現(xiàn)在每天早晨起來(lái)我喜歡吃3顆棗子，有時(shí)候喜歡用紅棗枸杞一起泡茶喝。紅棗補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，而枸杞子滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目。所以紅棗和枸杞子一起沖泡，補(bǔ)血補(bǔ)氣效果會(huì)很顯著。
