中藥泡腳有效治療腳氣
中藥泡腳的好處有很多,經(jīng)常泡腳的人來說,肯定可以從中獲得不少的健康收獲。如果你有腳氣就可以試試用中藥泡腳哦。在這里,小編為大家介紹兩款中藥泡腳治療腳氣的方法,趕緊來看看吧。
中藥泡腳方一:醋500ml,鹽60g,白帆30g,冰片10g,蒼術(shù)15g,黃柏15g,蛇床子15g,白癬皮15g,大黃10g,水煎洗。
中藥泡腳方一:丁香15g,苦參30g,大黃30g,明礬30g,地膚子30g,黃辟20g,地榆20g。療法:加清水過量,浸泡5~10分鐘后煎汁,再將明礬放入,消融后就可泡腳了。
中藥泡腳的常見誤區(qū)
中藥泡腳效果差
很多人用中藥泡腳一兩次,發(fā)現(xiàn)作用不明顯,就覺得中藥泡腳效果差,這個(gè)想法是錯(cuò)誤的,大家都知道,中醫(yī)中藥療法在療程方面都是比較長的,所以中藥泡腳需要堅(jiān)持一段時(shí)間,才能看到明顯的效果。
中藥可以翻煲?guī)状?/b>
不少人覺得中藥比較貴,煲一兩次就丟垃圾桶太浪費(fèi),所以他們會把中藥翻煲多次,其實(shí)這樣的做法是浪費(fèi)時(shí)間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經(jīng)全部釋放,如果再煲第三次,那么這些中藥水幾乎沒有什么藥效了;而中藥泡腳片更是一次性使用的產(chǎn)品。
泡腳時(shí)間越長越好
這個(gè)想法同樣是錯(cuò)誤的,中藥泡腳一般泡40分鐘即可,40分鐘可以讓足部毛細(xì)血管吸收夠有效中藥成分了,而且泡腳時(shí)間太長容易冒大汗,汗液流失過多對心臟是有損害的。
泡腳水越燙越好
很多人在泡腳的時(shí)候都是選用高溫度的水,他們認(rèn)為溫度高,對促進(jìn)中藥成分的吸收和血液循環(huán)方面有幫助。其實(shí)這是錯(cuò)誤的,因?yàn)?0度左右為人們比較適應(yīng)的溫度,過高的溫度,會燙傷皮膚,而且血液循環(huán)一下子太快的話,導(dǎo)致血液上沖,反而引起不適,甚至出現(xiàn)虛脫。