中醫(yī)治療高血壓的妙招
1、用雙手拇指放在雙大腳趾根部,與趾根關節(jié)線做十字交叉,每夾掐揉36-100下,能降血壓。
2、敲擊兩側三陰交穴。此穴是足三條陰經風云際會的穴位,(足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)肝藏血,脾統(tǒng)血,腎藏精,精又生血,這三條經都與高血壓有著莫大的關系。多數犯高血壓病人,該穴位特別敏感,用大拇指一按,馬上就有痛或酸脹的感覺。每天按摩10分鐘以上,有痛或酸脹的感覺,就證明降壓效果出來了。
3、熱性高血壓患者,肝陽上亢,陽氣上沖頭部,臉紅紅的。這種病人,在肺經的中府,云門兩個穴位一帶必然有壓痛,經常按揉這個區(qū)域,高血壓會有所好轉。從五行來講,肺屬金,肝屬木,金能克木,拍打中府、云門,調暢肺經,金氣旺盛,就能把肝氣克下去,由肝陽上亢引起的高血壓自然平息。
4、坐在床過,盡量仰頭看你頭上的東西,開始你只看到45度的方向就頭暈,但是不可操之過急,把頭緩緩放下來,再往上看,多看幾回,慢慢就能適應了,然后再看高一點,完全適應后再看背后。這樣堅持下去,血壓肯定會調整過來。
5、寒性高血壓患者,面色晦暗,烏黑蠟黃,發(fā)黑發(fā)青,體內有寒,就應該服用桂附地黃丸。
6、治低壓高的高血壓,敲擊兩側懸鐘穴。懸鐘穴是膽經上的穴位,專管人體骨髓的匯集,″髓生血″,該穴位能疏通經絡行氣活血的功能,堪稱人體天生的降低血壓大藥。每天都要敲,一次至少10分鐘。
7、經常在兩眉間到鼻子尖處點按,邊點按邊往下捋,順著一個方向,不能來回點,感覺有點痛就行,這樣也可降壓。
8、高血壓也可以采用腿療方法來治療。如實火采用鉤藤150克,野疾黎15克,夏枯草15克,總量180克。煎30分鐘后泡腳。如虛火采用構杞子100克,半夏30克,茯苓20-30克。煎30分鐘后泡腳。