氣管炎吃什么好
營養(yǎng)成因
1、蛋白質(zhì)不足
慢性氣管炎病程較長，反復(fù)發(fā)作，蛋白質(zhì)消耗增多。
蛋白質(zhì)不足會影響受損的支氣管黏膜的修復(fù)，體內(nèi)抗體和免疫細胞的形成以及機體的新陳代謝活動。
2、維生素缺乏
維生素A和維生素C能增加支氣管黏膜上皮細胞的防御功能，維持正常的支氣管黏液分泌和汗毛活動。
如果維生素A和維生素C缺乏，會使防御功能降低、支氣管纖毛活動減弱，易加重感染。
營養(yǎng)預(yù)防
1、補充蛋白質(zhì)
瘦肉、豆制品、山藥、雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬菜等食物中含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，應(yīng)多吃。
2、補充維生素
為增加機體免疫功能，減輕呼吸道感染癥狀，促進支氣管黏膜修復(fù)，應(yīng)補充足夠的維生素A和維生素C，故應(yīng)多吃一些新鮮蔬菜和水果。
3、增加水的攝入量
大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢，每天飲水量應(yīng)不少于 2000 毫升。
4、清淡、低鈉飲食
清淡、低鈉的飲食能起到止咳、平喘、化痰的功效。
常見的食品有：梨、蓮子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠蘿、白果、鮮藕、大白菜等。
同時，這類食物還可增加維生素和無機鹽的攝入量。
5、適當(dāng)進食蔥和蒜
蔥和蒜中含櫟精和芥末油，能抑制脂肪氧化酶，減少機體釋放炎癥介質(zhì)，對過敏體質(zhì)的人較好。
