日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好?？梢园阎ヂ槌词炝?，磨成粉，每天吃點兒。
當然，如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當做日常飲食中的食用油，要不了多長時間就能痰消病滅。
有兩個穴位經自我按摩對化痰有顯著效果。
足陽明胃經之豐隆穴
豐隆穴對現代人有作用，它可以去除高血脂，所以體內痰濕很重的人一定要揉這個穴位。
有人嗓子啞了，自述好像是有東西糊在里邊，吐也吐不出來，這就可能是有痰結，結在喉嚨這塊了，就給它點按豐隆穴一分鐘，馬上他就覺得這塊開了，這東西什么都沒有了，不知道痰化到哪里去了。
所以它既可以化有形之痰，也可以化無形之痰，覺得這兒有東西但吐也吐不出來，咽也咽不下去，像梅核氣一樣，它也能散掉。
如果有人覺得就是有痰吐不出來，揉了豐隆穴以后很容易就可以把痰吐出去，這個豐隆穴是一個非常重要的化痰穴。
從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸。
大約是你兩指的寬度，和剛才那個中點平齊，在附近壓按，感酸麻沉重或者痛感明顯的地方，就是豐隆穴，每天按壓3分鐘左右。
手太陽小腸經之支正穴
腕橫紋上五寸，就是支正穴。
這個位置在側面，小腸經都在側面，這個穴位叫支正，“支”是旁支的支，“正”是正統(tǒng)的正，這個五臟當中誰為正?都把心臟作為君主之官，它作為正。
支正主是小腸經通到心臟的穴位，所以它叫支正。另外一方面，心臟和小腸是相表里的。
所以這個小腸經與心臟之間的一個絡穴。絡穴是聯絡的意思，它是一個絡穴。
支正穴有一個特殊的功效，它可以治療人體的贅生物。長了一個瘊子，有了扁平疣，這是什么原因?為什么會產生這些贅生物?
這些贅生物在中醫(yī)里邊講就叫痰結，就是濕氣結在一起結成這些東西了，叫痰濕所結。
另外一方面有氣郁之癥，就是生了一些氣，體內的痰濕凝結成這些贅生物。還有脂肪瘤也是這些東西，都是人體的痰結。
通過按摩支正穴，可以化解這些贅生物。為什么會有這個效果呢?因為支正穴呢可以從心臟那里吸取一些血液和能量，然后沖擊小腸經，人體的消化功能不好，痰濕就會消化不出去。
如果小腸的功能增強了，痰濕能夠被及時的化解掉，就不會產生這些贅生物，所以按摩支正穴它就可以化解體內痰濕的贅生物。
