黃瓜
糖尿病患者好的亦蔬亦果的食物。
南瓜
提高糖尿病患者分泌胰島素的水平。
冬瓜
抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。
銀耳(白木耳)
對(duì)胰島素降糖活性有明顯影響。
海帶
改善糖耐量，降低血糖，保護(hù)胰島細(xì)胞。
紫菜
降低血液黏稠度。
香菇
對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變、腎病都有利。
平菇
防治高血壓癥、心血管病、糖尿病等。
草菇
降低血漿膽固醇含量。
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