黃豆100克、米醋300克。好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會(huì)很難吞咽。
做法：將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(nèi)(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。
每天堅(jiān)持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅(jiān)持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會(huì)使皮膚越來越白皙呢!
想知道如何淡斑祛斑小妙招，先從了解色斑的形成開始吧。
色斑的形成是一個(gè)十分復(fù)雜的過程，它與年齡、內(nèi)分泌、情緒、失眠、藥物、激素、陽光、風(fēng)吹、身體及皮膚不健康等很多因素有關(guān)。
只有了解這方面的知識(shí)，才能針對(duì)下藥，讓色斑真正遠(yuǎn)離你。
(1)遺傳因素
由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內(nèi)，激素中所含的斑點(diǎn)基質(zhì)色素超乎尋常。
(2)皮膚色素
體內(nèi)黑色素逐漸增多，就會(huì)堆積在皮膚的基底細(xì)胞里。這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。
(3)酸堿失衡
當(dāng)人體內(nèi)血液酸度偏高時(shí)，血液循環(huán)會(huì)減弱，細(xì)胞代謝及生活功能的進(jìn)程受阻，黑色素?zé)o法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。
(4)身體內(nèi)分泌
色素代謝與身體內(nèi)分泌有很大關(guān)系，如女性出現(xiàn)肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調(diào)或者腎上腺皮質(zhì)功能減退等情況。
有的女性由于卵巢功能失調(diào)生理周期紊亂，會(huì)出現(xiàn)面部色素沉著;在妊娠期，體內(nèi)激素水平的改變，也會(huì)刺激黑色素的分泌。
(5)精神壓力
精神壓力會(huì)使自主神經(jīng)功能失調(diào)，血液循環(huán)減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。
拒絕色斑反復(fù)發(fā)作怎么做
如何淡斑祛斑小妙招，拒絕色斑反復(fù)發(fā)作，我們?cè)撛趺醋瞿?看看下面如何淡斑祛斑小妙招吧。
