1、診斷要點
凡年齡超過18周歲而未經(jīng)者,即可診斷本病。但要排除生殖系統(tǒng)的畸形。在正常行經(jīng)期間,停經(jīng)3個月以上者,也可診斷本病。
2、刮痧法
取大椎、肩井、膏肓,神堂穴,配刮氣海至關(guān)元、血海、三陰交、5次。血枯加刮脾俞、章門、足三里,血滯加刮肝俞,太沖經(jīng)穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太沖經(jīng)穴部位3分鐘左右;輕刮其他經(jīng)穴部位3至5分鐘。
如何預(yù)防閉經(jīng)
1、應(yīng)少食多餐
少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫。
2、多喝水
多喝水或果汁，也可以有效地控制體溫。
3、減少咖啡因和酒精
含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌，而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。
4、飲食中應(yīng)避免乳制品
酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱，所以飲食中應(yīng)盡量避免乳制品?？梢远喑陨?、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。
5、樂觀面對人生
雖然50歲左右的你可能會面臨很多新問題，比方說子女長大成家，可能會帶給你一些孤獨，但是你依然可以在這一段時間過充實的生活。你不妨接著去上學(xué)，學(xué)習(xí)那些你年輕時想學(xué)又沒有時間學(xué)的東西?；蛘呷プ鲆恍┳约合矚g的運動，走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、游泳等都是不錯的選擇，它們會讓你心情舒暢，忘掉煩惱。
6、保持規(guī)律的夫妻生活
規(guī)律的夫妻生活不易使皮膚發(fā)熱，而且能間接刺激退化的卵巢，以緩和荷爾蒙系統(tǒng)，且防止雌激素銳減。
結(jié)語：如果到了一定的年紀(jì)出現(xiàn)閉經(jīng)的話，那么是自然現(xiàn)象，但是如果早早的提前的話，那么我們就要注意了，這不利于我們的身體哦。如果出現(xiàn)的早，我們一定要及時的治療，可以選擇中醫(yī)的方法哦。生活中，我們也要做好預(yù)防措施才行。
