按揉方法：端坐凳上，四指彎曲，按放在小腿外側(cè)，將拇指指端按放在足三里穴處正確位置，作點按活動，一按一松，連做36次。兩側(cè)交換進行。這樣的動作可以重復(fù)進行，閑下來就可以做的，很方便。當然注意按摩需要在飯后1小時后進行為宜。
太白穴
定位：太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。取定穴位時，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢。
按揉方法：太白穴是脾經(jīng)的原穴，按揉太白，健脾補脾的功能要強于其他腧穴。按揉時將拇指指端按放在太白穴處，作點按活動，一按一松，連做36次。兩側(cè)交換進行。這樣的動作可以重復(fù)進行，閑下來就可以做的，很方便。
口咸
口咸多腎虛。有些中年人，常感到口中有咸味，明顯者好象口中含有幾粒鹽一樣。中醫(yī)學(xué)認為這是腎虛津液上泛所致。多見于慢性咽喉炎、慢性腎炎、神經(jīng)官能癥或口腔潰瘍的患者。
治療腧穴
太溪穴
定位：太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當中。
按揉方法：太溪穴是腎經(jīng)的原穴，也就是源頭。腎經(jīng)的原發(fā)力、原動力都在這里。按揉時將拇指指端按放在太溪穴處，作點按活動，一按一松，連做36次。兩側(cè)交換進行。
腎俞穴
定位：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。取定穴位時，通常采用俯臥姿勢，腎俞穴位于人體的腰部，當?shù)诙导幌?，左右二指寬處?/p>
按揉方法：雙手握空拳輕輕交替敲打腎俞穴，每日數(shù)次。也可配合做腰部的前屈、后伸活動拉伸一下腎俞穴所在的膀胱經(jīng)。
口酸
口酸多與肝脾有關(guān)。中醫(yī)認為，口酸多為肝膽之熱侵脾所致，這種情況是因為肝胃不和，以致胃酸過多引起。
常見人群：多見于胃炎及十二指腸潰瘍。
治療腧穴
公孫穴
定位：位于人體的足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴腔撞康那跋路健?/p>
按揉方法：公孫穴的作用是抑制胃酸分泌。用雙手拇指指腹按壓公孫穴，按壓時要注意力度稍重，每次按摩五分鐘，每日按摩2次。伏案工作者，可以在學(xué)習(xí)工作時，一只腳外翻，用另一只腳的足跟踩壓在公孫穴上也能取得一定的效果。
