中國(guó)的藥浴文化歷史是非常悠久的，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，而且中國(guó)的藥浴治病我們?cè)陔娨晞±镆矔?huì)經(jīng)常看到，中國(guó)的藥浴是屬于自然療法的范疇的，而且藥浴主要就是將單味中藥或者是復(fù)方中藥用水煮，然后濾渣取液，調(diào)到適當(dāng)?shù)臏囟龋蓦p腳或者是浸泡全身的一種方法，有強(qiáng)身健體、養(yǎng)生保健、防病治病的作用。
藥浴可以美容
我們面部皮膚老化的主要原因就是角質(zhì)細(xì)胞、真皮、皮下組織缺水等，從而出現(xiàn)角化、脫皮、皺紋等。
中醫(yī)的藥浴可以選擇用人參、當(dāng)歸、白芷和細(xì)辛等具有美容作用的中藥，在洗浴的過程當(dāng)中就可以有效的治療面部的損容性疾病，又可以補(bǔ)充皮膚的水分。
藥浴還有效的利用汗腺和皮脂腺的分泌來清除已經(jīng)死亡的表皮細(xì)胞，改善頭部和面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)我們皮膚的彈性，效果是非常不錯(cuò)的。
而且經(jīng)常洗藥浴，還能防止我們的皮膚過早的松弛和皺紋的產(chǎn)生，并且也能讓我們的皮膚變的更加細(xì)膩光滑。
藥浴可以瘦身
首先，我們要準(zhǔn)備荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩，然后準(zhǔn)備5000毫升的水，浸泡這些中藥材二十分鐘。
泡完以后再開火把藥材和水一起滾煮三十分鐘，然后把藥渣過濾掉，剩下的藥湯涼一點(diǎn)就可以泡澡了。
在泡澡的時(shí)候，我們可以按摩想要瘦的部位，這樣會(huì)加速皮膚吸收這些藥材，達(dá)到快速瘦身的效果。
藥浴可以緩解疲勞
我們可以用常見的薰衣草、玫瑰、蘆薈等植物滋潤(rùn)皮膚，而且也能加入桃葉、葡萄葉等煎湯洗浴。
不僅有本色清香，而且再加上川穹、甘草、白芷等十多種中藥還能減輕堿性和增強(qiáng)鎮(zhèn)靜的效果，并且還能緩解我們的疲勞，擁有一個(gè)好的睡眠。
結(jié)語：藥浴對(duì)我們的身體具有獨(dú)到的功效，自古以來一直都受到了醫(yī)學(xué)家的重視，而且沐浴之前在水里面加點(diǎn)料確實(shí)是可以幫助我們促進(jìn)身體健康的，不僅能美容養(yǎng)顏，還有瘦身防病的效果，緩解身體疲勞，促進(jìn)睡眠，效果都是很不錯(cuò)的。
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