感冒了讓我們難受的癥狀就是鼻塞了,非常影響我們的精神和情緒,對(duì)我們的日常生活也造成了不小的麻煩,無(wú)論是感冒還是鼻炎,都是會(huì)導(dǎo)致鼻塞的,有的時(shí)候還會(huì)嚴(yán)重影響我們的睡眠,所以我們?cè)谌粘I钪芯鸵⒁庵委煴侨恕?/p>
1.姜水泡腳
姜水泡腳是可以起到治療鼻塞的作用的,因?yàn)闊峤菽_是可以促進(jìn)身體血液循環(huán)的,增強(qiáng)人體的免疫力,而且生姜還能讓血管擴(kuò)張,加速身體的循環(huán)。
這樣就能有效的促進(jìn)身體毛孔的張開,以祛風(fēng)、散寒發(fā)汗為主要目的,達(dá)到更好的治療效果。具體方法是將一塊拇指大小的生姜用水煮開,晾到四十?dāng)z氏度左右,就可以倒進(jìn)盆子里泡腳了。
等到水變涼以后,再加入足量的熱水,一直到雙腳泡腳泡紅就可以了,這樣就能有效的緩解鼻塞,頓時(shí)就能感覺(jué)到鼻子通了。
2.按迎香穴
迎香穴就在鼻翼外緣,也就是眼睛看向正前方的時(shí)候,眼珠中心點(diǎn)直下,在鼻孔兩旁大約拇指二分之一寬處的笑紋當(dāng)中。
我們可以用雙手食指和中指同時(shí)按揉或者是左右方向輕輕的推按迎香穴,通常按揉二十次左右就是可以奏效的了。
3.按揉印堂穴
印堂穴就在我們的面部,兩眉頭連接的中線點(diǎn)就是了,用屈曲的拇指和食指輕輕的揪印堂穴,并且動(dòng)作輕柔合歡的揉動(dòng),以局部感覺(jué)發(fā)麻發(fā)脹為宜。
一般揪兩分鐘,就可以感覺(jué)到清頭明目、通鼻開竅了,按揉印堂穴可以增加鼻粘膜上皮細(xì)胞的增生能力,促進(jìn)粘液的分泌,使鼻子的嗅覺(jué)更加靈敏。
4.蒼耳子煮水
用蒼耳子煮水,煮二十分鐘左右飲用,或者是用面前蘸上煮過(guò)的蒼耳子水輕輕的涂抹鼻腔,每天涂三次,就能有效的緩解鼻塞等癥狀。
結(jié)語(yǔ):現(xiàn)在正是換季的時(shí)候,患上感冒的幾率越來(lái)越高,很多人甚至都不知道自己因?yàn)槭裁炊忻傲?,感冒以后的鼻塞現(xiàn)象讓人很是難受,所以我們?cè)谌粘I钪幸莆罩委煾忻氨侨姆椒?,這樣就能輕松應(yīng)對(duì)這些不舒服的癥狀,更有精力去工作去學(xué)習(xí)。
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