黃褐斑是幾乎每個女性朋友都會有的肌膚疾病。對于治療黃褐斑,中醫(yī)祛黃褐斑的方子比較有效。那么到底如何護(hù)理黃褐斑才能讓肌膚重現(xiàn)光澤呢?治療黃褐斑吃什么食物能治標(biāo)又治本呢?
中醫(yī)祛黃褐斑的方子
1、五白消斑膏:
組成:白芨、白附子、白芷各6克、白蘞、白丁香各4、5克、密佗僧3克。
做法:上藥共研細(xì)末,每次用少許藥末放進(jìn)雞蛋清調(diào)成稀膏,晚睡前選用溫水浴面,然后將此膏涂于斑處,晨起洗凈。
主治:面部色斑。
2、紫草熏洗方:
組成:紫草30克茜草10克白芷10克赤芍15克蘇木15克紅花15克厚樸15克、絲瓜絡(luò)15克木通15克,水2000~2500毫升,
做法:煮沸15~20分鐘,外洗濕敷。
主治:肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素冷靜。
3、退斑湯:
組成:生地、熟地、當(dāng)回各12克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白朮、白芷各9克白蘚皮15克白附子、甘草各6克。
做法:水煎服,日1劑,每次療程3-6個月。
主治:氣血不足、肝郁氣滯、臉膚輕易?癢黑黯者。
4、化斑通絡(luò)湯:
組成:丹皮12克赤芍15克川芎12克柴胡6克桃紅、白僵蠶、白芷各12克、白蒺藜15克、郁金12克。
做法:水煎服,日一劑,一個療程3個月。
主治:陰虛火旺,肝腎不足,大便不通或不暢,輕易口臭,臉膚暗黑輕易潮紅者。
如何護(hù)理黃褐斑
一、不要長時間在陽光下曝曬。女性外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘。
二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用此產(chǎn)品,并且觀察黃褐斑是否有加重。好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
三、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品:咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
五、日常的生活中,不要有太大的壓力,及時調(diào)理心態(tài)對緩解更年期和降低黃褐斑出現(xiàn)都有很大的好處。