看鼻子知健康 你的身體狀況還好嗎(2)

  鼻尖發(fā)黃意味著體內(nèi)有寒氣,陽氣不足,脾胃運(yùn)化失常,使得吃進(jìn)去的冷食積聚在脾胃,其中的寒氣上升至胸陽,寒氣滯留在臟腑中,進(jìn)而導(dǎo)致脾色表現(xiàn)在鼻尖處。建議平時(shí)不吃生冷,多吃些暖脾之物,至鼻子發(fā)黃,光澤明潤之時(shí),則說明“脾氣來復(fù)”。

  2.鼻頭發(fā)青

  鼻頭顏色發(fā)青,可能是肝的臟色可能有些小問題,這是“肝木乘脾土”的表現(xiàn),就是指脾胃消化功能受損。肝屬木,脾屬土,肝氣疏泄失常,橫逆犯脾胃,則會(huì)影響脾胃的消化功能。除了鼻頭發(fā)青外,通常還會(huì)有腹痛之感。

  3.鼻頭發(fā)紅

  鼻頭突然發(fā)紅,如果不是因?yàn)樘鞖馓?,那么,則可能是肝臟負(fù)擔(dān)過大的提示信號(hào)。舉個(gè)例子來說,當(dāng)你喝酒過量時(shí),身體為了分解掉這些酒精成分,體內(nèi)的血液會(huì)大量流入肝臟與滯留其中,進(jìn)而造成血管擴(kuò)張,于是鼻尖處就會(huì)發(fā)紅。

鼻頭突然發(fā)紅,如果不是因?yàn)樘鞖馓?,那么,則可能是肝臟負(fù)擔(dān)過大的提示信號(hào)

  4.鼻尖微黑

  若鼻尖長期微微泛黑,則說明體內(nèi)水氣旺盛,是“腎水反侮脾土”的表現(xiàn)。腎屬水,本應(yīng)是土克水,但現(xiàn)在卻反過來腎水壓制住了脾土,水氣過盛,進(jìn)而造成讓腎臟的顏色出現(xiàn)在鼻尖處。

  5.鼻色過于鮮明

  雖然鼻子色澤暗淡是疾病表現(xiàn),但也不意味著鮮明就一定健康,若鼻子的色澤十分鮮明,則可能是“留飲”的表現(xiàn),由于脾胃陽虛,失于運(yùn)化,津液凝滯所致,簡單點(diǎn)說,就是指脾胃消化功能不好,下能正常運(yùn)貨水飲,滯留在胸膈,進(jìn)而會(huì)引起口渴,四肢關(guān)節(jié)酸痛,背部覺寒冷,氣短等現(xiàn)象。

  日常養(yǎng)肝,脾,腎的方法

  1.養(yǎng)肝

  肝有疏泄功能,能調(diào)暢人體氣機(jī),怒則傷肝,很容易使肝臟的疏泄條達(dá)功能失調(diào),進(jìn)而出現(xiàn)肝病,養(yǎng)肝的第一要?jiǎng)?wù)就是要戒怒。

  再者,酒精中的成分絕大部分需要通過肝來代謝,當(dāng)喝酒量超過肝的代謝能力,長期以往,肝臟會(huì)慢慢被酒精“麻醉”,沒有知感,終引起嚴(yán)重后果。日常養(yǎng)肝飲食,大致原則是,清淡,少辛辣、刺激性食物,防傷肝氣,青色入肝,平時(shí)可適量增加些綠顏色食物的攝入。

  2.養(yǎng)脾

  脾胃運(yùn)化水谷,即為我們吃進(jìn)去的食物和水都是通過脾胃的運(yùn)化后,拋之糟粕,取之精華再通過血液攜至身體各部位,因此,保養(yǎng)脾胃要控制飲食。

  飲食每次吃七八分飽,三餐定時(shí)定量,不可暴飲暴食,少食生冷,油膩之物,在正常的飲食下,平時(shí)可多吃些利脾胃的食物,比如山藥、大棗、紅豆、南瓜、胡蘿卜等等。

  3.養(yǎng)腎

  腎為“先天之本”,腎精的盈虧,決定人的生長、衰老、死亡的全過程,養(yǎng)腎要惜精,平時(shí)要常按摩按摩臍下丹田穴、關(guān)元穴,腰部的命門穴、腰陽穴,以及足底的涌泉穴,以利護(hù)養(yǎng)腎精。

  結(jié)語:通過以上文章介紹我們是不是對(duì)鼻子的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢,鼻子的健康狀況是能夠通過看出來的,中醫(yī)講究的是望聞問切,這就是望,所以對(duì)于對(duì)于鼻子對(duì)應(yīng)的問題我們應(yīng)該要好好調(diào)理的哦。

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