(1)山楂茶
山楂15克，用開水浸泡20分鐘，加適量白糖調(diào)味。有降脂強(qiáng)心，消食開胃的作用，適用于高血壓、高血脂、冠心病及食欲不振者。
山楂為藥食兩用之品，有消食化積，活血化淤的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)山楂具有降血壓、降血脂的作用，并有強(qiáng)心和增加心臟冠狀動(dòng)脈血流量的作用，還能抗心律不齊和助消化，而且安全無毒。所以，多飲用山楂茶或食用山楂制品(如山楂糕、山楂片、山楂糖等)對(duì)心臟的養(yǎng)生保健有益。
(2)柏子仁茶
柏子仁10克，炒香搗碎，用開水浸泡5分鐘，加適量白糖調(diào)味。有養(yǎng)心安神、潤腸通便的作用，適用于中老年人心氣不足、心悸失眠、大便秘結(jié)等。
除了以上介紹的這些茶其實(shí)還有其他的中藥方能幫助我們養(yǎng)心，夏季養(yǎng)心的的方法那么多，我們需要做的就是找到適合自己的方法，這樣才是好的。
單味藥及驗(yàn)方
?、侏?dú)參茶
人參1～3克，切薄片用開水浸泡半小時(shí)，代茶飲。有補(bǔ)虛益氣，強(qiáng)心健脾的作用，適用于體質(zhì)虛弱，心慌氣短，失眠健忘等。
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三七粉1克，溫開水沖服。有益氣補(bǔ)血、散淤通脈、強(qiáng)心定痛的作用，適用于氣虛血淤所致的冠心病心絞痛、神疲乏力、心悸氣短等。
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西洋參片1～3克，用開水浸泡半小時(shí)，代茶飲。有益氣滋陰、清心安神的作用，適用于心陰不足所致的陰虛有熱、心悸氣短、心煩口渴等。
④參芎飲
人參6克，川芎10克，水煎服。有益氣活血、通脈強(qiáng)心的作用，適用于氣虛血淤所致的心悸怔忡、心慌氣短、心痛等。
?、蒺B(yǎng)心湯
人參10克，五味子6克，酸棗仁6克，水煎服。有益氣養(yǎng)心、安神定志的作用，適用于心氣虛損所致的心悸怔忡、氣短乏力、失眠多夢(mèng)等。
?、摒B(yǎng)血補(bǔ)心湯
當(dāng)歸12克，白芍10克，川芎6克，柏子仁10克，酸棗仁10克，水煎服。有養(yǎng)血斂陰、補(bǔ)心安神的作用，適用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、易驚健忘等。
結(jié)語：夏季如何養(yǎng)心的方法我們是不是都了解了呢，夏季是養(yǎng)心的好時(shí)節(jié)，如果心臟強(qiáng)健身體就會(huì)很棒，所以養(yǎng)心很重要，我們不能忽視。以上給我們介紹的養(yǎng)心的方法我們可以嘗試一下的相信會(huì)幫到我們的。
