枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。
紅景天
在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。
絞股藍(lán)
絞股藍(lán)為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同，近年來發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。
蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
白及
性味：苦、澀、微寒。
歸經(jīng)：入肝、肺、胃經(jīng)。
功效：有收斂止血、消腫生肌、清熱祛風(fēng)的功能。內(nèi)服治療胃潰瘍出血、便血、吐血、外傷出血等。
美容應(yīng)用：能淡斑護(hù)膚、增白潔膚、緊實(shí)收斂、消除皺紋，對(duì)黃褐斑、青春痘、面皰、面部細(xì)紋有明顯的療效。用白及粉和其他中藥混合后加水調(diào)成糊狀敷臉。
胎盤
性味：甘、咸、溫。
歸經(jīng)：入心、肺、腎經(jīng)。
功效：有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益精豐乳等作用。胎盤中含有多種人體荷爾蒙，如雌性荷爾蒙等，還有免疫蛋白、氨基酸等?？勺萄a(bǔ)強(qiáng)壯，能促進(jìn)乳腺、女性生殖器、卵巢的發(fā)育，提高人體的免疫功能，怎強(qiáng)抵抗力，還能延緩衰老，改善更年期癥狀。
美容應(yīng)用：除皺嫩膚，延緩皮膚衰老、抗過敏，是美容的一大圣品?？蓪⑻ケP磨成粉末，裝入膠囊，每日敷用2～3粒，長(zhǎng)期服用可使皮膚嫩白細(xì)致。也可將胎盤粉加鮮乳調(diào)和敷臉，能滋養(yǎng)除皺、緊實(shí)肌膚，使皮膚細(xì)致柔滑。
注意：胎盤價(jià)格較貴，以內(nèi)服為多，因其氣味很腥，內(nèi)服是一定要裝入膠囊，不然很難服下。
4款美食祛皺養(yǎng)顏
杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
怎么樣做
先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
怎么吃有效
冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
