杜衡
為馬兜鈴科多年生草本植物杜衡的根莖或全草。其性溫味辛，有小毒，能發(fā)散風(fēng)寒，祛風(fēng)止痛，溫肺化飲。所含揮發(fā)油具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥及抑制皮膚過(guò)敏反應(yīng)等作用。
高良姜
為姜科多年生草本植物良姜的根莖。其性熱味辛，能溫中散寒，行氣止痛，所含揮發(fā)油具有抗血栓的功效。高良姜煎液對(duì)炭疽桿菌、溶血性鏈球菌、白喉與類白喉?xiàng)U菌、肺炎球菌、金黃色與白色葡萄球菌、枯草桿菌等均有不同程度的抑制作用。
茅香
為禾本科多年生草本植物茅香的全草。其性溫味辛、甘，能疏風(fēng)祛寒，溫中止痛，止瀉驅(qū)蛔。所含揮發(fā)油對(duì)草蘭氏陽(yáng)性菌、陰性菌及真菌等均有抑制或殺滅作用。茅香煎劑則有消腫和降血壓的功效。
藁本
為傘形科多年生草本植物藁本的根莖。其性溫味辛，能發(fā)表散寒，祛風(fēng)勝濕，止痛。所含揮發(fā)油具有顯著的鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱等作用，又能提高動(dòng)物耐缺氧的能力。藁本煎劑則能抑制皮膚真菌，并有降血壓的作用。
辛夷
為木蘭科落葉喬木植物望春玉蘭、玉蘭、武當(dāng)玉蘭的花蕾。辛夷性溫味辛，能散風(fēng)邪，通鼻竅。所含揮發(fā)油較多，能擴(kuò)張微血管，改善局部血液循環(huán)，降低血壓，促進(jìn)分泌物的吸收和消退，并有較好的抗過(guò)敏及抗感染作用。辛夷又有較好的抗菌效果，對(duì)金黃色葡萄球菌、肺炎球菌、乙型鏈球菌、白喉?xiàng)U菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌和大腸桿菌均有抑制作用，對(duì)多種致病性皮膚真菌也有抑制作用。
在我們的日常生活中，香熏可以說(shuō)隨處可見(jiàn)?！督?jīng)驗(yàn)方》中就有記載，“江南婦女采蘭葉置發(fā)中，令頭不脂”。因此不少洗發(fā)護(hù)發(fā)用品中含有蘭葉成分。古代用柏葉、桃枝、鮮柳條等來(lái)洗頭，可使頭發(fā)烏黑油亮，還有去屑止癢的功效。民間至今都流行用艾葉、銀花藤等煮水洗澡，可以治皮膚病，這些都是香熏療法。香熏融合了中醫(yī)原理，而香熏中的主要成分精油很多是從名貴藥材中提煉的。將精油涂抹身體各個(gè)部位，通過(guò)穴位滲透到皮膚里層，隨著血液循環(huán)能使人的身體疲勞得到恢復(fù)。香熏的味道對(duì)神經(jīng)有舒緩鎮(zhèn)定、催眠的作用，還可防治婦科病、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕等。值得注意的是，女性懷孕期間不宜香熏，否則對(duì)胎兒有刺激作用導(dǎo)致流產(chǎn)。
中醫(yī)常識(shí)之香薰能助睡覺(jué)
結(jié)束了一天的工作之后，你的晚間時(shí)間都用來(lái)做什么呢.告訴你哦，和家人一起吃一頓健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡個(gè)足浴、調(diào)息打坐，這5件事只要做對(duì)一件，你的健康狀況就會(huì)大為改觀。
日常養(yǎng)生保健晚間這些事讓身體棒棒噠
1、香薰體貼的養(yǎng)生
香薰，是一種古老的養(yǎng)生方法。經(jīng)過(guò)上千年的運(yùn)用實(shí)踐，中醫(yī)總結(jié)出芳香類藥物具有開(kāi)竅醒神、健脾開(kāi)胃、避穢祛邪，止痛安神等功效。其中重要的功效，就是芳香療法可以讓人的情緒愉悅，同時(shí)消除頭暈?zāi)X脹的混沌狀態(tài)，解除煩躁不安、胡思亂想的困擾。而且芳香療法還可以清潔空氣，減少致病微生物的繁殖和對(duì)人體的傷害。
2、香薰緩解緊張
取安息香精油3滴、佛手柑精油2滴、絲柏精油1滴，滴入盛有清水的香薰燈內(nèi)，打開(kāi)香薰燈，使精油揮發(fā)布滿室內(nèi)，同時(shí)緩慢地深呼吸，享受芬芳，緩解緊張的情緒。
