方六
材料：葛根10g、茯苓6g、枸杞10g、薏米仁6g。
做法：每天一劑，或泡或煮，當(dāng)茶來喝。
功效：加速尿酸排出。
方七
材料：茄子250克、醬油、麻油、鹽、味精。
做法：洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻后食。隔日服。
功效：適用于痛風(fēng)發(fā)作者。
痛風(fēng)的飲食原則
痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥。
1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等
3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。
6.少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。
8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。
9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
結(jié)語(yǔ)：通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于治痛風(fēng)的相關(guān)知識(shí)了吧，我們可以好好利用中藥幫我們治療痛風(fēng)的，還是非常容易的，大家不妨可以嘗試一下小編給的方法吧，希望小編的介紹能對(duì)大家有所幫助吧。
