第7種:薄荷泡水
預(yù)防口臭
薄荷葉,有健胃助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效,還可以預(yù)防口臭。
面部痘痘
薄荷特有的多種茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外平時經(jīng)常喝點薄荷對恢復(fù)會有更好的幫助。
解乏解渴
薄荷水尤其適合運動后飲用,小小一杯就可以快速解渴,而且能夠幫助排除體內(nèi)的廢物毒素。
第8種:羅漢果泡水
咽喉發(fā)炎
咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶,來緩解病情。
去腳氣灰指甲
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。
去除口臭
常喝羅漢果改善口腔和食道環(huán)境,去除口臭,口腔異味。
第9種:蒲公英泡水
慢性胃炎
將蒲公英葉子還有豬肚清洗干凈之后用水燉煮,豬肚軟爛之后服用,每天服用兩次,幾天就好。
祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。
第10種:玫瑰花泡水
減肥瘦身
玫瑰花茶不愧為花茶中的極品,長期喝玫瑰花,可以解油膩,減少體脂肪的累積,同時還能補(bǔ)充植物纖維,讓身體漸漸纖瘦起來。
排毒去黑頭
玫瑰花具有一定排毒作用,長期喝皮膚更細(xì)膩,面部黑頭也會越來越少。
調(diào)理經(jīng)期
經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事,不容小覷。許多女性都有痛經(jīng),經(jīng)期不調(diào)的問題,通過喝玫瑰花茶,女性的氣血會逐漸通暢,經(jīng)期常見的氣色灰暗、身體不適,會大大改善。
第11種:黃芩泡水
抵抗癌細(xì)胞
有相關(guān)的實驗證明,用黃芩泡水喝會對體內(nèi)的癌細(xì)胞起到抵抗作用,這就是因為黃芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。
治氣虛多汗
常喝黃芩泡水,可以解決氣虛表衛(wèi)不固所致自汗,氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗,如外感風(fēng)寒而汗出。
增強(qiáng)免疫力
黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等),黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣,補(bǔ)肺固表,還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。
第12種:蜂蜜泡水
熬夜抗疲勞
蜂蜜中含有大腦神經(jīng)元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。對經(jīng)常熬夜的朋友是很有幫助的。