感冒是非常難受的事情，而且感冒也不分季節(jié)，什么時(shí)候都那么多，那么感冒了怎么辦，感冒了吃什么好的快呢?中醫(yī)按摩哪些地方可以治療感冒的呢?接下來(lái)就由小編給大家一一的解答下有關(guān)感冒的知識(shí)吧。
引起感冒的病毒有幾千種，如果你想要找到一種對(duì)各種病毒均有作用的藥物的話是不怎么可能的，所以，我們要把重點(diǎn)放在預(yù)防上。
感冒是感觸風(fēng)邪或時(shí)行病毒，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，出現(xiàn)發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、舌苔薄、脈浮等為主要癥狀的一種主要的外感病。
有專家曾將500例使用和未使用抗感冒藥的患者進(jìn)行對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，用藥患者血液中的抗體濃度，反而比未用藥的患者低，病程也相對(duì)長(zhǎng)。所以，對(duì)于普通感冒來(lái)說(shuō)，選用非藥物方法防治，更實(shí)際也更簡(jiǎn)便。
根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之，熱者寒之，虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之”的治療原則，凡風(fēng)寒感冒者，宜吃溫?zé)嵝曰蚱叫允澄铮缋苯?、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛手柑、洋蔥、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黃芽菜、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等。
風(fēng)熱型感冒者宜食用寒涼性物品，如綠豆、蘋(píng)果、柿霜、枇杷、柑、橙子、獼猴桃、草莓、羅漢果、無(wú)花果、旱芹、水芹、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞子、豆腐、面筋、冬瓜、地瓜、絲瓜、胖大海、馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。
感冒要先分清風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，分別選用以下食物。
生姜：性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)的作用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開(kāi)水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈，適合風(fēng)寒感冒者食用。
蔥白：性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺排汗正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適合風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
紫蘇：性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí)，宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克，稍沸即可。
金銀花：有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒。凡夏季風(fēng)熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。
荷葉：這個(gè)非常適合夏天的時(shí)候風(fēng)熱感冒的人食用，具有消暑的作用，而荷葉茶對(duì)于防止暑熱感冒，是好不過(guò)的了。
薄荷：性涼，味辛，有疏風(fēng)、散熱利咽喉的作用。適宜風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。
白菊花：風(fēng)熱感冒者，宜用白菊花5克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時(shí)飲用，它有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。
豆豉：民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無(wú)論對(duì)風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒均有發(fā)汗、退熱的效果。
按摩4穴位防感冒
點(diǎn)揉風(fēng)池穴
該穴位于頸后枕骨的下緣，距左右耳后約兩指寬的凹陷處。用兩手拇指點(diǎn)揉數(shù)十下，可起到清熱、疏風(fēng)解表的作用，適合熱感冒患者。
