經(jīng)常蹲馬步 讓你們更“幸福”(5)

  性生活中極易發(fā)生的六大傷害

  性生活是一個美好的事物,但是往往想擁有完美的性生活時,卻會發(fā)生種種意外。讓我們看下當發(fā)生意外時有哪些補救方法。

  夾痛傷

  在被褲子拉鏈夾傷的意外情況中,陰莖、乳頭和陰毛等部位是容易受傷的部位。我們需要告訴你的是:當你解開拉鏈的時候,千萬不要急,夾住了可就不好玩了。

  補救方法:干洗衣物的拉鏈易卡住你的小弟弟。萬一夾住了它,適當?shù)卦诶溕贤磕ㄐT蠟或橄欖油可以起到潤滑作用,幫助你解脫。

  頸扭傷

  雖然這種損傷并不常見,但是卻是性愛損傷中比較嚴重的一種。往往因為在性愛過程中,頭部一直保持一個姿勢,使頸部肌肉僵硬或是牽拉疼痛,事后疼痛難忍。

  補救方法:發(fā)生這樣的扭傷,剛感到頸部不適時應(yīng)馬上局部冷敷(冰袋好),以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾圍在脖子周圍,并將兩端系緊(以不影響呼吸為限),來支撐頭部,減輕肌肉的負擔(dān)。

  壓迫傷

  抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫性傷害,頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位,若是激情時壓迫太緊,很可能呼吸急促。

  補救方法:若對方出現(xiàn)呼吸急促,雙臉泛紅,短時間的不省人事,先別驚慌,將其扶起置于通風(fēng)處,讓其深呼吸或口對口人工呼吸,一會兒就好。

  耳環(huán)傷

  激情中,女性所佩戴的耳環(huán)往往會刺痛或扎傷耳朵,但要命的是耳環(huán)撕裂耳朵,然后耳垂出血不止。

  補救方法:這時應(yīng)趕緊用衛(wèi)生棉或軟紗布壓按出血處,一般一兩分鐘就會好。如果還是出血,趕緊去醫(yī)院,不過得先穿好衣服。

  腿筋傷

  發(fā)生的原因可能與性愛時動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發(fā)因素。

  補救方法:可自己或由伴侶幫助按摩“足三里”等穴位,以促進局部血液循環(huán),松弛肌肉。

  腳筋傷

  腳筋傷就是腳部抽筋,多半是因為腳習(xí)慣了自己的位置,而一旦變換了姿勢,時間稍長便不適應(yīng)了。營養(yǎng)專家建議:如果經(jīng)常腳抽筋,有缺鈣的嫌疑。去醫(yī)院查查你的血鈣水平是否正常,平時每天一片鈣片對身體大有裨益。

  補救方法:發(fā)生這種情況時,只需將腳趾往上彎,與肌肉收縮方向相反就可以緩解。也可以邊繼續(xù)動作,邊騰出手來拉腳趾以緩解傷痛。

  結(jié)語:性是美好的,雙方也不要縱欲過度,性愛時間要看雙方的年齡、體質(zhì)、健康狀態(tài),平時也要注意性器官的清潔。

性福 經(jīng)常 蹲馬步 
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