失眠多夢？做個(gè)茶枕好入睡
“茶枕”一詞早已有之，可惜，一直以來人們都是以浸泡過的茶葉晾干后制成枕頭，傳統(tǒng)的茶枕制法是廢茶葉的再利用。隨著社會的進(jìn)步和科學(xué)的發(fā)展，人們對健康和時(shí)尚的需求越來越強(qiáng)烈，現(xiàn)代科技對傳統(tǒng)產(chǎn)品進(jìn)行改造，“茶枕”作為傳統(tǒng)的保健產(chǎn)品正在向時(shí)尚的方向華麗轉(zhuǎn)身。
茶枕記：用茶制枕的歷史悠久，早在晉代葛洪《肘后備急方》中就有用茶裝枕治失眠的記載;李時(shí)珍本草剛目記載綠茶甘露無毒作枕明目治頭號痛;唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈在《千金方》中記載“以茶入枕，可通經(jīng)絡(luò)，可明目清心，延年益壽”;宋代詩人陸游終身以茶做枕，八十歲仍能耳聰目明;清朝康熙、乾隆兩位高壽皇帝也都有睡茶枕的習(xí)慣，并且當(dāng)時(shí)的上流社會形成了睡茶枕的潮流;
茶枕的功效：
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究證明：茶枕具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴(kuò)張周圍血管、防病祛邪、平衡氣血、調(diào)節(jié)陰陽、安神除煩、清頭目、清熱解毒、止渴生津、去痰、下氣、消食、去膩解肥、醒酒、治痢、利水、療痿、通便、祛風(fēng)解表、堅(jiān)齒、益氣力、療饑;可以消除煩躁、緊張、壓抑、焦慮等負(fù)面情緒，緩解精神壓力，提高睡眠品質(zhì)，鎮(zhèn)靜安神，是不可多得的保健佳品。
茶枕是把草本植物的根、莖、葉、花依照中醫(yī)理論進(jìn)行配伍，然后裝于枕內(nèi)做寢枕，是養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病的一種手段。草本植物枕的芯的養(yǎng)生作用，是依靠草本植物特有的芳香氣和磁石的磁場作用，達(dá)到聞香療病的目的，這種方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體運(yùn)用。人睡眠時(shí)，頭溫使枕內(nèi)藥物的有效成分緩慢地散發(fā)出來，香氣凝聚于枕周尺余。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁，散而不走。
透氣性能不好的枕頭會使睡眠中的人呼吸不暢，而茶葉可以保證枕頭的透氣性，枕著這樣的枕頭睡覺既能聞到茶香，也不用擔(dān)心睡眠中的呼吸問題。一般來說，較硬的枕頭有益于人體健康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面積過少，局部壓力過大，使人感到不舒服，在第二天早上產(chǎn)生頭、頸、背臂、手等處的麻木或者疼痛等癥狀;太軟的枕頭難以保持枕頭的高度，并且因?yàn)檫^于松軟對頭皮壓迫面積大，不利于血液循環(huán)，同時(shí)也存在透氣性能的問題，不能保證睡眠時(shí)頭部皮膚充分呼吸，仰臥時(shí)可能引起呼吸受阻的安全隱患。茶枕頭恰巧在軟硬之間達(dá)成了一個(gè)平衡點(diǎn)。
睡覺時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個(gè)人體一起放松、休息。茶枕，在枕心的設(shè)計(jì)制作上，考慮到人們對產(chǎn)品的高低、軟硬、舒適度喜好不一，精心設(shè)計(jì)了可隨意抽放的茶葉枕心與調(diào)節(jié)墊。人們可根據(jù)自己的需求自由地組合，再搭配適合自己的各種茶葉枕心（醇香烏龍茶、清香綠茶、芬香茉莉花茶、秋香鐵觀音等枕心），既時(shí)尚又健康。
