四物湯：養(yǎng)顏
四物湯養(yǎng)顏
四物湯是中醫(yī)養(yǎng)血第一方，包括當歸、熟地、川芎、白芍四位藥，既能補血養(yǎng)血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血淤者可用來活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止衰老。
生理期調理：女性可以在生理期結束后喝四物湯，早晚各一次，連續(xù)喝一周，有助于補血養(yǎng)血，讓身體恢復過來。
改善月經過多：四物湯是養(yǎng)血祖方，并由此衍生出無數的“子方”、“孫方”，其中較的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花兩味，專治血虛血淤導致的月經過多，還能對付先兆流產、習慣性流產。
補身養(yǎng)顏：你可以將四物湯當做調料，用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味，再加入雞肉、排骨等肉食，做成滋補藥膳，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養(yǎng)顏。
結語：要根據自己的身體選擇適合自己的補方，不能隨意補，小心食補變位禍補。中醫(yī)講究辨證施治，因此，使用以上方劑時好先咨詢醫(yī)師，根據自己的情況使用。
