4秘籍 教你“妝”成小鳥腿
秘笈1：緊膚SPA
雖然早和皮特撇清關(guān)系，但珍妮弗·安妮斯頓總是逃不開被拿來和安吉麗娜·朱莉比較的命運(yùn)，尤其同時(shí)現(xiàn)身紅毯，更需要提防狗仔的毒舌品評(píng)。于是珍妮弗砸了皮特的浴室，改建成自己的SPA房，每每公開亮相之前就在SPA房里進(jìn)行嚴(yán)格的薰衣草、柑橘系精油緊膚療程，速成輕盈雙腿，也算是化悲痛為力量的典型事跡。
秘笈2：黃金Pose
“甜姐兒”凱特·哈德森從未走過骨感路線，但紅毯亮相總有俐落美腿示人，秘訣就在單膝微曲的“心機(jī)站姿”里。與單手叉腰的顯瘦原理相仿，單膝向前微微彎曲，呈45°靠近另一膝蓋，是讓雙腿顯瘦有型的姿勢(shì)。
秘笈3：華麗膚色
查理茲·塞隆的美腿不一定是在哪個(gè)健身房里鍛煉出來的，而可能都?xì)w功于一個(gè)小瓶子。免曬古銅色柔膚露打造出來的蜜糖光澤，讓肌膚性感得像被太陽親吻過一樣；色彩的微妙轉(zhuǎn)變不僅讓雙腿顯得纖細(xì)，還能掩蓋皮膚上的小瑕疵和斑痕。
美腿“修容”術(shù)
大腮幫可以靠“修容”瞞天過海，肉肉腿也可以！牢記“正面提亮、側(cè)面打暗”的大方針，利用彩妝的光影效果重塑浮凸骨感，雙腿視覺效果立即瘦一圈。
Step1：在為腿部“上妝”之前，先用磨砂膏為腿部做個(gè)徹底的去角質(zhì)工程，“妝容”才會(huì)更均勻服帖。
Step2：使用比膚色深一號(hào)的美黑產(chǎn)品均勻涂抹在腿部，深色肌膚視覺上先將腿“調(diào)細(xì)”一圈！
Step3：選擇稍亮一號(hào)的珠光閃粉，沿腿骨正面打亮，增添骨感美。
輕松放“水”，消滅浮腫
循環(huán)不好的體寒美人、或是久坐久站的上班族，常常下午一過腿就開始腫脹。晚上還有派對(duì)要參加？抽空做簡(jiǎn)單的按摩動(dòng)作＋提亮，短短幾分鐘就可以從視覺上消滅浮腫現(xiàn)象。
按摩腿，消除大象腫！
方法一：腳踝小腿肚往上按摩：雙手握住腳踝，緩慢施力推小腿肚，將淋巴液推至膝蓋后側(cè)，用手指按壓，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)膝蓋后側(cè)。
方法二：按摩大腿內(nèi)側(cè)1分鐘：這個(gè)動(dòng)作超簡(jiǎn)單，只要雙手前后來回按摩大腿內(nèi)側(cè)一分鐘，就可以促進(jìn)循環(huán)，此外讓臉部線條緊致更是bonus！
結(jié)語：想減肥不一定非要抽個(gè)固定的時(shí)間干嘛干嘛，看電視的時(shí)候、等公車的時(shí)候都是可以做一些美腿動(dòng)作的，一點(diǎn)也不浪費(fèi)時(shí)間！
