新型減壓法玩失蹤(2)

  “失蹤”就像給身體充電

  許多“失蹤者”表示,周末“失蹤”的感覺(jué)真好,在他們“消失”的短短幾天里,他們或者短途旅行、看電影,或者看書(shū)、睡懶覺(jué)、打掃衛(wèi)生、和陌生人約會(huì)……只要是跟工作無(wú)關(guān)的事情,想到什么就玩什么。即便是天氣不好,在家里哪怕靜靜地發(fā)呆,也能真正放松下來(lái),感到身心愉悅。

  “以‘失蹤周末’為名,讓大家放下所有的工作。這樣挺好,可以讓自己得到休整。”網(wǎng)友“長(zhǎng)夢(mèng)依舊”是一家廣告公司的老板,每到周末,他就把手機(jī)關(guān)掉,家里電話的線也拔了,就想清清靜靜地給自己放個(gè)假,在家吃頓飯,或者安安靜靜地看會(huì)書(shū)。“公司的事,人際的交往,不得不喝的酒,不得不打的電話,不得不強(qiáng)裝的笑臉,所有的一切都可以暫時(shí)放下。”他告訴記者,他現(xiàn)在身體感覺(jué)特別好,頭腦清醒,就像重新充過(guò)電一樣。

  與“長(zhǎng)夢(mèng)依舊”一樣,在深圳一家醫(yī)院工作的網(wǎng)友“愛(ài)爾蘭咖啡的誘惑”,周末一到就會(huì)籌劃如何安靜過(guò)兩天,一個(gè)人完全按照自己的意愿做自己喜歡做的事情,不但連父母的“牢騷”可以不聽(tīng),一些同事的電話也可以“束之高閣”,她要么去爬梧桐山放松心情,要么去小梅沙看看海景,在晚上她還會(huì)去酒吧聽(tīng)音樂(lè)自我放松。她在論壇發(fā)帖宣稱(chēng),周末這種“突然失蹤”的感覺(jué)真好。

  “接連幾個(gè)星期,都在加班。”年關(guān)將至,網(wǎng)友“瑤瑤”感到自己在超負(fù)荷工作,急需減壓,讓身心徹底放松。上個(gè)周日,她接受了一個(gè)熟識(shí)已久的網(wǎng)友的邀請(qǐng),與幾個(gè)朋友一起度過(guò)了一個(gè)難得的周末。這幾個(gè)朋友,對(duì)于她可說(shuō)是半生不熟,有些見(jiàn)過(guò)面,但少有來(lái)往,有些是朋友的朋友,但早已“耳聞大名”。讓 “瑤瑤”尤感新鮮的是,這次聚會(huì)和往日的聚會(huì)有個(gè)大的區(qū)別,就是大家都不許帶任何通訊工具,與外界隔絕。“在這個(gè)被人遺忘的角落,我們盡情歡快地游玩。”“瑤瑤”自稱(chēng)感受到了一種前所未有的輕松,長(zhǎng)時(shí)間郁積的壓力得到釋放。

  為自我尋找釋放的空間

  不過(guò),“周末失蹤”在論壇上也引來(lái)一些質(zhì)疑的聲音。有網(wǎng)友認(rèn)為,這種減壓方式乍聽(tīng)之下很是新鮮,也很有吸引力,讓人禁不住“蠢蠢欲動(dòng)”,但操作性不強(qiáng),沒(méi)辦法嘗試。因?yàn)椴簧俟久鞔_規(guī)定,員工手機(jī)必須24小時(shí)開(kāi)機(jī),如果一旦發(fā)現(xiàn)關(guān)機(jī)或者找不到人,就會(huì)被扣錢(qián)。

  還有一些網(wǎng)友也并不認(rèn)同這種減壓方式。網(wǎng)友“天影之聲”認(rèn)為,“失蹤者”這樣做,太缺少責(zé)任心了。雖然周末單位不上班,但整個(gè)人玩“失蹤”,且“消失”得無(wú)影無(wú)蹤,萬(wàn)一單位有急事找不到人怎么辦?豈不將工作耽誤了?

  此外,也有網(wǎng)友認(rèn)為,減壓方法很多,要找到適合自己的,可以不上QQ,不“織圍脖”(寫(xiě)微博),不開(kāi)手機(jī),也可以不聯(lián)系朋友,但不一定非要玩“失蹤”。

  現(xiàn)代人的快生活節(jié)奏、緊張的工作壓力令人喘不過(guò)氣來(lái),放慢生活、回歸自然已經(jīng)成為一種時(shí)尚,人們開(kāi)始放慢腳步細(xì)品生活。對(duì)于在白領(lǐng)中逐漸流行的 “玩失蹤”現(xiàn)象,一位研究社會(huì)心理的專(zhuān)家認(rèn)為,這表明都市人越來(lái)越注重為自我尋找完全釋放的空間。但現(xiàn)代科技和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,發(fā)達(dá)的通信交流改變著人們的生活方式,又像許多無(wú)形的枷鎖緊緊拴住了都市人,每天面對(duì)源源不斷的信息交流,容易引發(fā)“信息疲乏并發(fā)癥”,一些白領(lǐng)就會(huì)出現(xiàn)“物極必反”的心態(tài),因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髲亩呦驎簳r(shí)“失蹤”的極端。偶爾“玩失蹤”,尋找一個(gè)清靜的環(huán)境,可以適時(shí)給心理松綁,有助于心態(tài)調(diào)整,不失為一種簡(jiǎn)單而幸福的生活方式,但應(yīng)警惕形成長(zhǎng)期逃避現(xiàn)實(shí)的情況。另外,年輕人在玩“失蹤”的時(shí)候,也應(yīng)告知至親的人,以免家人牽掛。

職場(chǎng)減壓 職場(chǎng)玩失蹤 
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