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編者按：男性更應(yīng)該比女性關(guān)注自己的健康，更應(yīng)該注意保健。別忽視日常的一些小毛病，嚴(yán)格遵守養(yǎng)生紀(jì)律。
男性保健防病八個(gè)小貼士
1.別忽略胸口痛。
胸口痛可能是心臟病的早期癥狀，好是去醫(yī)院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診后才使人放心。
2.注意隱秘的睪丸癌。
20歲—40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，此病的治愈率達(dá)85%，否則治療起來相當(dāng)困難。男子可以在洗溫水澡皮膚變得柔軟時(shí)自己進(jìn)行檢查，如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
3.自覺去做例行體檢。
長期不去醫(yī)院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時(shí)才不得不去醫(yī)院，會貽誤佳治療時(shí)機(jī)。故每年例行體檢是保持健康的好方法。
4.注意飲食。
多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時(shí)多吃蒜和魚類，適量喝點(diǎn)紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。
