第2種 鍛煉輪頰肌 嘴角會(huì)上揚(yáng)！
抗地心引力肌肉運(yùn)動(dòng)
這組動(dòng)作的困難度在于要用嘴唇的力量含住寶特瓶，防止它掉落。如有確實(shí)執(zhí)行，小臉效果超明顯喔！
2-1 在寶特瓶中加水
在寶特瓶中加入一半的誰，不用瓶蓋。坐到椅子上，準(zhǔn)備工作就完成了。
2-2 嘴唇含住，兩手放開。
臉朝下，以嘴唇含著寶特瓶。注意不要讓寶特瓶掉下去，慢慢地松開手，保持這個(gè)姿勢(shì)5秒。做3次。如果水量多，重量過重而含不住的話，記得減少水量喔！
第3種 鍛煉表情肌 使臉頰更緊實(shí)！
一鼓作氣吸氣運(yùn)動(dòng)
第3組動(dòng)作，用腹部用力吸氣，能夠鍛煉兩頰表情?。『毺仄?，吸、吸、吸，緊實(shí)的小臉就是你的啦！
3-1 含著寶特瓶
上半身和地板平行，2手和膝蓋貼著地板。保持這個(gè)姿勢(shì)以單手拿寶特瓶，用嘴唇含著寶特瓶，臉朝正面。
3-2 一鼓作氣吸氣
撅起嘴唇，使臉頰凹陷，同時(shí)用力吸進(jìn)寶特瓶?jī)?nèi)的空氣。維持3秒后，放開嘴巴。吸氣3次為1組，共做5組。
結(jié)語：圓圓胖嘟嘟的臉蛋總是讓別人誤以為自己還是一個(gè)小女孩，甚至還以偏概全，被別人打入了胖人行列。想擁有明星一個(gè)個(gè)有光滑緊致的線條，以及完美弧度的臉型，不是不可能的哦！
