冬季如何護(hù)膚
冬季氣候下降，加之寒風(fēng)侵襲會帶給皮膚一系列變化，皮膚的毛細(xì)血管為了防止皮膚散熱而收縮，”皮膚的水分和皮脂也相應(yīng)減少，皮膚的新陳代謝變得緩慢。因此，冬季應(yīng)注意皮膚護(hù)理，尤其是干性皮膚更要注意。冬季護(hù)理皮膚重要的是防止寒冷對皮膚的刺激和提高皮膚的御寒能力。
（l）使用弱酸性洗面皂，以冷水洗臉，若洗澡前應(yīng)先洗臉后再洗澡，以免浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔強(qiáng)開，臉上的灰塵進(jìn)入到皮膚里面。冷水洗臉可加強(qiáng)皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失。因?yàn)闊崴畷⒚娌科つw表面的酸性保護(hù)膜洗掉，減少皮膚的彈性和光澤，也會減弱殺菌能力。
?。?）使用酸性化妝水，酸性化妝水也就是收縮水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮膚的酸度，使酸性保護(hù)膜健全。免受細(xì)菌的侵襲。
（3）堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍腕w育鍛煉，有條件的可做健美操。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€可加速皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)鈣磷代謝，并可加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，使皮膚紅潤而有光澤。還可提高皮膚的溫度，使皮膚彈性增強(qiáng)，所以有人稱體育鍛煉為“皮膚美容師”是有一定道理的。
?。?）適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膚霜、乳液、營養(yǎng)霜，以補(bǔ)充皮膚所需的滋潤營養(yǎng)，可選擇油脂性多的護(hù)膚霜。
這樣有利于保持皮膚溫度，防止水分過量揮發(fā)而引起皮膚干燥、皺裂。每天早晚和洗手后要堅(jiān)持應(yīng)用。
?。?）進(jìn)行皮膚按摩，對保護(hù)皮膚過冬有特殊功效。每天堅(jiān)持做面部、手部按摩二、三次，可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚彈性，緩沖皮膚神經(jīng)的疲勞。
結(jié)語：冬季是個疾病容易發(fā)生的季節(jié)，但是我們也不能因?yàn)槔渚瓦^度的保暖，這樣反而會造成疾病的出現(xiàn)。（以上由小編整合而成，作者王承龍，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
