冬季補腎滋陰首選10款甲魚滋補食譜(3)

  食用甲魚的一些注意事項

  甲魚適合人群

  一般人群均可食用

  1. 適宜體質(zhì)衰弱,肝腎陰虛,骨蒸勞熱,營養(yǎng)不良之人食用;適宜肺結(jié)核及肺外結(jié)核低燒不退之人食用;適宜慢性肝炎,肝硬化腹水,肝脾腫大,糖尿病,以及腎炎水腫之人食用;適宜各種類型的癌癥患者及放療化療后食用;適宜干燥綜合征患者食用;適宜高血脂,動脈硬化,冠心病,高血壓患者食用;適宜低蛋白血癥患者食用;適宜腳氣病患者食用;

  2. 甲魚滋膩,久食敗胃傷中,導(dǎo)致消化不良,故食欲不振、消化功能減退、孕婦或產(chǎn)后虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會加重肝臟負(fù)擔(dān),嚴(yán)重時值誘發(fā)肝昏迷,故應(yīng)少食;孕婦吃了會影響胎兒健康;另外痰食壅盛者慎食。

冬季補腎滋陰首選10款甲魚滋補食譜

  以下人群不宜食用甲魚

  1、肝炎患者不宜食用甲魚。

  據(jù)研究,肝炎患者由于胃黏膜水腫,小腸絨毛變粗變短,膽汁分泌失調(diào)等因素,消化吸收機(jī)能大大減弱。而甲魚含有很豐富的蛋白質(zhì),病人食后不僅難以吸收,反而會加重肝臟負(fù)擔(dān),使食物在腸道中腐敗,從而會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥;嚴(yán)重時肝細(xì)胞還會大量壞死,血清膽紅素劇增,血氨濃度升高,誘發(fā)肝昏迷。

  2、腸胃功能虛弱、消化不良的人應(yīng)慎吃 尤其是患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病患者不宜食用。

  3、失眠、孕婦及也不宜食 以免吃后引發(fā)胃腸不適等癥或產(chǎn)生其它副作用。

冬季補腎滋陰首選10款甲魚滋補食譜

  食物相克

  1. 甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

  2. 死甲、變質(zhì)的甲魚不能吃;煎煮過的鱉甲沒有藥用價值

  3. 生甲魚血和膽汁配酒會使飲用者中毒或罹患嚴(yán)重貧血癥

  此外,吃鱉還應(yīng)注意兩點:

  一是選擇鱉。清代文人兼美食家袁枚認(rèn)為:“甲魚大則老,小則腥”,故應(yīng)選擇中等大小為好,滋味屬上乘;

  二是食鱉擇季節(jié),冬季的鱉肥為好,春秋季也可,質(zhì)稍次,而夏季的鱉俗稱“蚊子甲魚”,一般不好吃,這雖然是經(jīng)驗之談,倒也值得參考。

  總結(jié):通過上文的介紹,大家都知道了甲魚是很有營養(yǎng)的食物,尤其是冬季這樣使人煩躁,體質(zhì)下降的季節(jié),多吃甲魚可達(dá)到補腎益腎滋陰降燥等功效,所以注重養(yǎng)生的朋友們,趕快動手做一做這些甲魚美食吧。

冬季養(yǎng)生 滋陰食物 甲魚的營養(yǎng)價值 
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