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編者按：乳腺炎說起來并不是十分嚴重的疾病，但如果長時間不加以治療就會引發(fā)危害健康甚至生命的疾病，如乳腺癌、乳腺囊腫等。乳腺炎的發(fā)生多數(shù)是因為乳房不衛(wèi)生所致。那么要想遠離疾病就和小編一起盤點乳腺炎的護理要訣及注意事項。
簡單四步 自我按摩治療乳腺炎
一、振蕩法：
乳腺炎患者可用右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時，效果更佳。
二、揉壓法：
專家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
三、揉、捏、拿法：
乳腺炎患者可用右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數(shù)次，以擴張乳頭部的輸乳管。
四、推撫法：
患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
護理要點：
1、早期按摩和吸乳是避免轉(zhuǎn)成膿腫的關(guān)健?；颊呋蚣覍倏捎檬种疙樔轭^方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后應(yīng)盡量排空乳汁，勿使壅積。
2、中藥外敷。取硝芒100克，研細，加入面粉調(diào)成糊劑。貼敷于患側(cè)乳房局部，可減輕乳房疼痛。
3、哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭;定時哺乳，每次應(yīng)盡可能將乳汁排空，如乳汁過多，嬰兒不能吸盡，應(yīng)借助吸乳器將乳汁排空;發(fā)熱，體溫達39攝氏度時不宜吸乳。
4、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。
5、飲食宜清淡，易消化（消化食品），少吃暈食，忌辛辣。
6、情志不暢亦與本病有關(guān)，要勸導(dǎo)病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調(diào)理。
