問：我國氣功種類流派繁多，哪一種氣功好？
答：氣功的種類、流派的確很多，它們既有共性又有個性，各具其長，練功者因目的、愛好不同、可以任意選擇鍛煉。在實(shí)踐中練功者可以選擇適合自己的功法作為醫(yī)療健身的手段，以對自己效果顯著的功法為好。
問：對小腿轉(zhuǎn)筋如何處理？
答：站樁功鍛煉可以治好腿肚轉(zhuǎn)筋。
問：煙酒對身體的損害怎樣？
答：煙有害無益。酒益少害多，以少飲甜酒、啤酒為好。
問：站樁時腹部作響、內(nèi)勞宮穴出現(xiàn)氣泡是否屬正?，F(xiàn)象？
答：腹內(nèi)響是腸胃蠕動的好現(xiàn)象，內(nèi)勞宮穴出現(xiàn)氣泡也是正常的。
問：站樁久了脖子發(fā)硬是怎幺回事？
答：這是動作僵硬不自然引起的。脖子可以左右前后轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)動。
問：在同一時間里，假借是否只能有一種？
答：只能想一種。否則，影響入靜，練功效果差。
問：練功后怎樣拍打？拍打時是否要考慮熱脹麻？拍打能治療什幺??？
答：拍打就是兩手、全身都放松，雙腳自然站立，慢慢晃起來’以腹部、臀部一直到兩肋兩胸都要拍打到，再慢慢拍打下來。拍打時不一定要考慮熱脹麻，拍打?qū)Ω鞣N慢性病治療都有好處，但患高血壓、心臟病的人要注意拍打節(jié)奏緩慢一些。
問：練功是否忌嘴？
答不忌嘴，愛吃什么吃什么，但注意不要過量。練功到了高級階段，刺激性的食品要少吃或不吃。
問：婦女病可否站樁？
答：可以。有些患腫瘤、子宮瘤、子宮下垂、子宮出血、經(jīng)期異常的婦女，經(jīng)過站樁都收到了很好的療效。
問：暈車病人怎樣練功？
答：暈車時意念往下去，想著腳下的“涌泉穴”’身體放松就好了。堅持站樁，時間一長，就不會暈車了。
