青春期少女保健十準則 遠離健康“殺手”(5)

  青春期女孩需避開的健康殺手

  殺手一:白酒

  大量和無節(jié)制地飲白酒,會使肝臟發(fā)生酒精慢性中毒而患各種疾病,會造成男子性功能減退、精子畸形、過早陽痿,女子則會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵、頭發(fā)枯黃、性欲減退等早衰現(xiàn)象。

  殺手二:飲水中的積垢物

  經(jīng)常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具,久用會有茶垢,如不及時洗掉,經(jīng)常用其飲水會引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)等發(fā)生病變而早衰。

  殺手三:空氣中的煙霧

  燒柴燃煤引起的煙霧,被各種灰塵污染的氣體,會隨空氣進入人的肺部并滲到血液里;吸煙者的煙氣吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質(zhì)就會為膽固醇沉積提供條件,日積月累會造成動脈硬化,使人早衰。

  殺手四:微量元素中的鋁

  日常用品中的鋁制品,如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁,會破壞人體神經(jīng)細胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能,不僅使老年人易患癡呆癥,還會使人過早地衰老。

  殺手五:腌咸菜

  腌咸菜中含有硝酸鹽,腌制不透時更是大量存在。在腸道細菌的作用下,硝酸鹽可還原為有毒的亞硝酸鹽,毒害身體促人早衰。因此,食用腌菜應(yīng)適可而止。

  總結(jié):青春就是活力無限,不要因為自己處于人生燦爛青春期就可以對自己的身體置之不理,青春期正是發(fā)育的階段保健很重要,女性少女不能總是跟著自己的喜好走,該做做不能做的千萬不要做,謹防帶來疾病隱患。

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