早有科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，腰帶的長短與人的壽命成反比，也就是說，“小腹婆”們越“腹”有，壽命可能就越短。而且，腰上那一圈厚厚的游泳圈，不管穿什么衣服也不會好看?。∠奶煅劭淳鸵獊砹?，我的露臍裝啊……沒問題，給你5個(gè)不需要規(guī)律鍛煉的偷懶小方法，讓你不再戴著“游泳圈”，包你對腹部的狀況感覺稱心如意！
第1 招 瘦腹按摩秘籍
瘦身霜怎樣搽才能收到顯著效果？當(dāng)你在腹部涂抹瘦身霜時(shí)，記得將腹部皮膚稍微往上拉扯一點(diǎn)兒，并輕輕地來回轉(zhuǎn)動(dòng)。后用手掌按順時(shí)針方向?qū)Ω共窟M(jìn)行按摩，以使瘦身霜所含的高效物質(zhì)能充分地被吸收。這不僅能起到瘦腹的作用，還有助于消化。
第2 招 緊致腹部肌肉的竅門
如果你之前采用了節(jié)食法瘦身，那么你需要收緊腹部松弛的肌肉?？蓪?湯匙具有緊實(shí)效果的復(fù)方精油涂抹在手心溫?zé)?，然后在腹部上抹勻并輕輕按摩直至其全部吸收。
