而2010年，一項(xiàng)基于73049位中國(guó)女性的，數(shù)據(jù)量更大、更全面的前瞻性研究則顯示，不論是從上夜班的頻率、夜班的持續(xù)時(shí)間還是夜班工作總量上來(lái)看，夜班和乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)之間并沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)性。研究者認(rèn)為，將夜班作為致癌因素尚為時(shí)過(guò)早，并表示正在進(jìn)行亞洲人夜班和褪黑素分泌之間關(guān)系的研究。
可以看出，這方面的研究還不是很充分，研究對(duì)象的選擇、樣本量、實(shí)驗(yàn)細(xì)節(jié)的設(shè)計(jì)都有待改進(jìn)。不過(guò)，關(guān)于夜班和乳腺癌之間的關(guān)系的爭(zhēng)論也引起了更大的關(guān)注，各國(guó)都在積極的開展相關(guān)的研究。一項(xiàng)在英國(guó)政府要求下進(jìn)行的研究就將在2011年完成。只有在獲取了大量可靠的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)以后，得出的結(jié)論才能更準(zhǔn)確、可靠。
預(yù)防乳腺癌，該怎么做
乳腺癌的發(fā)生是多種因素所決定的，其中不可變因素占大部分，比如性別（男性乳腺癌顯著少于女性），年齡（隨年齡增長(zhǎng)患癌機(jī)會(huì)增加），家族史、乳腺癌患病史、種族（白人發(fā)病率顯著高于黃種人）、乳房組織致密程度（致密的乳房組織較容易患癌）、初潮年齡較早、受到輻射和雌激素治療歷史等。
為了預(yù)防乳腺癌，我們可以改變的是習(xí)慣。目前的研究資料表明以下生活方式可能升高乳腺癌的患病風(fēng)險(xiǎn)：
1.不生孩子或者晚育。懷孕的9個(gè)多月對(duì)乳房是一個(gè)休眠期，在此期間體內(nèi)雌激素水平較低，可以暫時(shí)避免雌激素對(duì)乳腺的促增生作用。不生孩子和晚生孩子的婦女乳腺癌發(fā)病率高于普通婦女。
