2.近期服用避孕藥。有研究發(fā)現(xiàn)，服用避孕藥的婦女比從不服用者患乳腺癌風險稍高。但停止服用后患病風險便降至正常。
3.絕經(jīng)后激素替代治療。這種治療通常被用于絕經(jīng)癥狀嚴重以及絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的患者。絕經(jīng)后激素替代治療增加乳腺癌患病風險1.5-2倍，因此，如果確實需要使用，應權衡利弊，并且在治療期間密切觀察，防止乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等婦科惡性腫瘤的發(fā)生。
4.產(chǎn)后不哺乳。有研究表明，母乳喂養(yǎng)可以略微降低患乳腺癌的風險，特別是哺乳持續(xù)1-2.5年者。哺乳同懷孕一樣，可以降低體內(nèi)雌激素水平，暫時避免雌激素對乳腺的作用。
5.飲酒。每日飲酒已經(jīng)被證實可以增加乳腺癌患病風險1.5倍左右。
6.超重或肥胖。成年后體重增加可以增加乳腺癌患病風險。原因是脂肪細胞中所含的芳香化酶可以將體內(nèi)雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素，提高體內(nèi)雌激素水平，促進乳腺增生。
7.缺乏運動。每周1-3小時的有氧運動可以減少18%患乳腺癌的風險。
其它可能升高乳腺癌患病風險的因素還有飲食缺乏維生素、高脂肪飲食、環(huán)境污染、吸煙和被動吸煙等。通過避免以上生活方式，我們可以將乳腺癌的患病風險降低一些。
早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌并進行治療對延長患者生存期是非常有幫助的。40歲以上女性應當每年進行鉬靶X線檢查或者B超檢查。此外，在洗澡時進行乳腺自查也能發(fā)現(xiàn)一些早期病變。
睡眠節(jié)律被打亂和罹患乳腺癌之間的聯(lián)系雖然尚未明確。但為了健康，我們還是推薦您保證充足、規(guī)律的睡眠。應對乳腺癌，除了適齡婚育、減肥、戒煙戒酒、睡眠規(guī)律之外，還應當注意定期體檢和自查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
