教你護(hù)膚生物鐘
5：00-7：00AM
清晨肌膚狀況：水分凝滯 面部有油光
1．腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，細(xì)胞的再生活力在此時(shí)降到低水平，淋巴循環(huán)和血液循環(huán)緩慢，水分容易聚集在細(xì)胞內(nèi)，無法代謝掉。
2．皮脂腺油脂分泌一夜，在此時(shí)已經(jīng)溢出肌膚，在皮膚表面形成一層油膜。
護(hù)膚重點(diǎn)：醒膚和消腫
A、清潔是喚醒肌膚的首要步驟，用溫水敷面，讓肌膚細(xì)胞從睡眠中蘇醒過來。一定使用性質(zhì)溫和的潔面乳，油脂、汗液和空氣中漂浮的灰塵附著在皮膚表面，不是簡(jiǎn)單使用清水就能清潔干凈的。
B、早晨也很容易發(fā)現(xiàn)自己的眼部甚至全臉都有輕微浮腫現(xiàn)象，這些都是由于淋巴循環(huán)緩慢，無法吸收掉過多水分。此時(shí)可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷眼周肌膚，讓皮膚迅速排除水分。之后一定要使用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，收緊肌膚。
C、早晨的保養(yǎng)要應(yīng)付一整天中皮膚所承受的壓力，重點(diǎn)做好肌膚的防護(hù)工作。
8：00-12：00 AM
上午肌膚狀況：肌膚機(jī)能強(qiáng)，出油增多
1．肌膚的機(jī)能動(dòng)作在這個(gè)時(shí)間段逐漸達(dá)到了高峰。皮膚組織抵抗力強(qiáng)，皮脂腺分泌也非?；钴S，油脂分泌增多。
2．表皮細(xì)胞新陳代謝速度提高，表皮細(xì)胞分裂更加迅速，角質(zhì)堆積多從這一時(shí)間段開始。
護(hù)膚重點(diǎn)：保濕做足 一天肌膚都水潤(rùn)
A、皮膚的保濕工作是整個(gè)上午的美容功課，尤其要注意T區(qū)、眼周和唇角這樣的細(xì)節(jié)部位。只使用化妝水，會(huì)讓皮膚更干，因?yàn)楫?dāng)化妝水蒸發(fā)時(shí)，會(huì)連帶將肌膚底層的水分帶出。而太油的保養(yǎng)品，若沒有透過角質(zhì)層水分子的輔助，很容易只停留在肌膚表面，滲透力可能不是那么的好。所以，當(dāng)你在進(jìn)行補(bǔ)濕動(dòng)作時(shí)，切記，一定要“先澆水、再封油”。同時(shí)，盡量讓室內(nèi)空氣暢通，并保證空氣中的濕度。
B、由于皮膚新陳代謝速度提高，且皮膚抵抗力增強(qiáng)，一些脫毛或文刺類美容項(xiàng)目可以在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行。
