十二個防癌妙招 健康生活好幫手(7)

  飲食防癌

  吃什么防癌?請看下文敘述。

  飲茶防癌

  茶葉可阻斷致癌物--亞硝胺在體內(nèi)合成,同時,也有抑制亞硝胺致癌的作用。

  睡眠防癌

  癌細胞是細胞分裂過程產(chǎn)生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠時進行。合理睡眠,有利于機體控制細胞不發(fā)生異變。

  吃水果防癌

  草莓 在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì),可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質(zhì),對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

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