中醫(yī)支妙招吹響戰(zhàn)“痘”號(hào)角(5)

  建議3:

  多吃粗纖維食品??纱龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝,使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。

中醫(yī)支妙招吹響戰(zhàn)“痘”號(hào)角

  一忌:

  忌肥膩厚味。中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過(guò)食肥甘,所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 如:動(dòng)物肥肉、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等食品也應(yīng)好少吃。

中醫(yī)支妙招吹響戰(zhàn)“痘”號(hào)角

  二忌:

  忌辛辣溫?zé)?。因?yàn)樾晾笔澄镆状碳ど窠?jīng)和血管,容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。這類食物如酒、濃 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外,屬甘溫的食品,如羊 肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應(yīng)少吃。

中醫(yī) 痘印 痘痘 
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