目錄：
第一章：中醫(yī)支妙招吹響戰(zhàn)“痘”號(hào)角
第二章：長(zhǎng)痘患者飲食上的三點(diǎn)建議和兩個(gè)禁忌
編者按：痘痘一直以來(lái)就是愛(ài)美人士的一大天敵，如果痘痘處理不好還會(huì)在臉上留下痘印，這真是一件令人難過(guò)的事情。那痘痘是怎么形成的？中醫(yī)有什么方法能夠去除痘痘？長(zhǎng)痘痘了我們飲食方面應(yīng)該注意什么？臉上痘痘的位置和我們的身體內(nèi)部有怎樣關(guān)系呢？
從中醫(yī)的角度來(lái)看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導(dǎo)致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成，就是俗稱(chēng)的痘痘。
長(zhǎng)痘原因：
痘痘的發(fā)生原因較復(fù)雜，與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)不合理，精神緊張，內(nèi)臟功能紊亂，生活或工作環(huán)境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結(jié)等。但主要誘因是體內(nèi)雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細(xì)胞，聚集成黃白色物質(zhì)栓塞在毛囊內(nèi)，即形成粉刺。
中醫(yī)祛痘關(guān)鍵：
中醫(yī)向來(lái)都是以調(diào)理為重，針對(duì)痘痘的根源，進(jìn)行長(zhǎng)期而長(zhǎng)效的調(diào)理。這些調(diào)理包括使用中藥、改善飲食習(xí)慣、通過(guò)按摩身體來(lái)改善身體自身?xiàng)l件等。
