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編者按:鼻炎是人們生活中常見的高發(fā)的疾病之一,許多人都會受到鼻炎的困擾,那么 ,得了鼻炎怎么治呢?下面就來和小編一起盤點穴位按摩“按”走鼻炎秘方吧,讓你遠離鼻炎痛苦。
鼻炎困擾痛不欲生 穴位按摩“按”走鼻炎
一、民間治鼻炎按摩術
按摩要求:取坐勢,按摩時須全身放松,呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次,一周內即有顯效;病情重者,每日早中晚須按摩三次,二十天左右即見療效。如堅持按摩,可獲痊愈。
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第一式:熱指快速推拿鼻梁
先將雙掌用力搓得火熱火熱,接著以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側,并順著鼻梁用力向上推至神庭穴(發(fā)跡邊沿),緊接著又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下為一次,須快速推一百次左右,使鼻腔內有火熱火熱感為佳。
第二式:熱指按揉“三穴”位
第一式結束后,再將雙掌搓得火熱火熱,仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位:
1.迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處),按揉方法:將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有酸疼感為佳。
2.搓揉鼻準(俗稱鼻尖子),揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準,用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內有火熱感為佳。
第三式:熱掌撫揉面龐與鼻腔
第二式結束后,再將雙掌搓得火熱火熱,撫按于臉龐上,片刻,再以雙掌同時用力由上至下反復揉搓臉龐和鼻腔,搓揉次數(shù)宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。
鼻炎按摩術的兩個要點:1.必須先將雙掌搓得火熱火熱,再開始按摩始可有效;2.在按摩鼻梁和鼻準時,必須要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。