鼻炎吃什么 常吃這種水果有效緩解癥狀

  鼻炎患者在平時會有很多明顯的癥狀,乍一看和感冒比較類似,不過鼻炎比感冒更加麻煩,因為常常會反復發(fā)作。鼻炎吃什么?生活中不少常見的食物可以達到緩解鼻炎的效果哦!鼻炎怎么辦?假如你也有這樣的困擾,一起來看下面的介紹吧!

  鼻炎吃什么

鼻炎患者在平時可以常吃一點菠蘿

  菠蘿

  鼻炎患者在平時可以常吃一點菠蘿,因為菠蘿里面有一種叫做菠蘿蛋白酶的成分,它具有消炎的作用。鼻炎患者吃了菠蘿之后,喉嚨發(fā)炎以及鼻塞的情況會得到好轉(zhuǎn)。另外蛋白酶還能幫助分解蛋白質(zhì),促進消化,讓機體的免疫能力增強。

  柑橘類水果

  鼻炎的朋友吃點柑橘也是不錯的,因為柑橘中有大量的維生素C,這種成分能讓不適癥狀得到緩解。建議直接吃橘子,或者是把柚子、檸檬等榨汁,然后加入蜂蜜和溫水飲用。多喝點柑橘水能夠補充身體需要的水分,讓鼻子干燥的情況得到緩解。

  甘蔗

  鼻炎患者吃點甘蔗也是不錯的,甘蔗是一種寒性的水果,吃了之后能夠幫助身體去火。而且甘蔗對于咽喉也是很好的,假如有咳嗽或者是風熱感冒,吃點甘蔗能夠緩解不適癥狀。有一些人的鼻炎是由于上火引起的,這時候吃甘蔗很好。

  梨

  梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。

  金針菇

  這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物,經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。

  蜂蜜

  每天好喝一勺蜂蜜,因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷

  大棗

  日本學者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。

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