5個妙招幫你撫平職業(yè)心理創(chuàng)傷(2)

  這些人職業(yè)易有心理創(chuàng)傷 要小心

  除警察外,與一些事故密切接觸的職業(yè)都存在較大風(fēng)險,尤其是士兵、醫(yī)生、戰(zhàn)地記者或事故記者,更是職業(yè)心理創(chuàng)傷的高危人群。例如刑警會經(jīng)常經(jīng)歷一些緊張激烈,甚至有很大生命危險的抓捕;事故警、消防隊員等也經(jīng)常會目睹和處理一些事故現(xiàn)場。急診室的醫(yī)生則比較多地面對一些發(fā)生事故的病人。

  戰(zhàn)地記者和事故記者也會比常人經(jīng)歷更多的不幸場面。在經(jīng)常性地與創(chuàng)傷事件接觸過程中,無論他們多么強壯、正常、穩(wěn)定,當(dāng)應(yīng)激源刺激的強度超過該個體的承受力時,就會出現(xiàn)職業(yè)創(chuàng)傷的癥狀。

  應(yīng)多關(guān)注職業(yè)心理創(chuàng)傷的預(yù)防

  目前在國內(nèi),職業(yè)心理創(chuàng)傷的預(yù)防和干預(yù)還較少受到關(guān)注。對員工進行入職培訓(xùn),在今后定期進行培訓(xùn),給他們提供一些心理上的幫助和支持,是目前一個很有效的預(yù)防辦法。但這種方法對培訓(xùn)人員的要求很高。他們必須是對該行業(yè)可能面臨的各種危險有豐富了解,并且善于傾聽和理解別人的人。

  通過他們,可以幫助員工了解這個職業(yè)可能遇到的風(fēng)險,幫他們做好思想準備,并在員工出現(xiàn)這些癥狀后,及時找咨詢師尋求幫助。另外,職業(yè)創(chuàng)傷患者的家人或好友若能提供良好的情感支持和精神上的陪伴,也會對他們有幫助。

  此外,培訓(xùn)人員良好的傾聽技巧和反應(yīng)技巧,和藹、投入、積極和真誠的態(tài)度,對經(jīng)過心理創(chuàng)傷的人來說也非常重要,尤其是培訓(xùn)人員接納的態(tài)度是治療中重要的因素。

心理創(chuàng)傷 心理創(chuàng)傷怎么辦 職業(yè)心理創(chuàng)傷 
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