三美味肉類食譜 驅(qū)寒暖身滋補養(yǎng)生樣樣精(7)

  六、甜點和香煙。

  二者的共同處是給人一種心理暗示,會覺得心里有一種安慰。就好象郁悶的人容易暴飲暴食一樣。入冬以來俺就瘋狂地吃餅干,口齒甜美,算是對冷的逃避方式。剛才又吃掉一袋,好后悔啊。至于煙,太濁,幾乎不碰它了。

  七、開著音樂大跳。

  不一定是跳舞,想怎么跳就怎么跳。懶得運動的人適用,起碼比較有意思。以上各項都是吃吃喝喝,這一條真正有利于身體健康。

  八、洗澡。

  實在冷得受不了又沒有地方可去,那就洗澡啊。屋子里陰冷,和麗麗拎一堆東西在晚九點以后去浴池,熱水一沖骨縫里的冷都逃了。熱乎乎地回家睡覺,不用忍受單獨洗臉時的痛苦。很討厭的是要洗換下的衣服。

  九、美好當然是有個溫暖懷抱。

  沒有嗎?那做自己感興趣的事情會忘記寒冷,比如狂熱的電視劇愛好者就可以蜷在沙發(fā)上至凌晨呢。和朋友聊天來了興致也顧不上冷的。

  十、幻想可以冬眠。

  蓋上棉被,作一個長長的童話般的夢。醒來睜開眼睛,已經(jīng)是春暖花開,草長鶯飛。我們又可以活蹦亂跳,幸福生活了。

  總結(jié):冬季是寒冷的季節(jié),因此做好驅(qū)寒保暖非常必要??赐晷【幧衔慕榻B的養(yǎng)生食譜,我想大家都知道吃什么驅(qū)寒保暖了,那就趕快試試吃吃吧。

養(yǎng)生食譜 吃什么驅(qū)寒保暖 肉食 
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